兴隆林业局幼儿园寒假致家长一封信

兴隆林业局幼儿园

亲爱的家长朋友：       愉快的寒假就要开始了！为了让孩子们合理有效地分配和利用假期时间，充分调节身心，我们特向家长朋友提出如下建议和意见，助孩子们度过一个安全、有意义的寒假。         第一个方面：忌暴饮暴食         儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。特别在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦。            建议家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。         第二个方面：坚持按时作息         放假的目的，一方面是严冬给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！       家长在家应保持孩子已经在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息，配合一定的户外锻炼帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。         第三个方面：珍惜亲子时光         利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。经常和孩子开展一些亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等，增进亲子感情。         优质绘本故事推荐         在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说"谢谢"，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。         第四个方面：学会做些力所能及的事         寒假是培养孩子自理能力的好机会，让孩子学会做一些力所能及的家务，不仅能帮助幼儿在开学后快速适应幼儿园生活，还有助于培养孩子的独立和感恩的品格哦。         第五个方面：假期安全和防护    （一）疫情防控须知       为持续做好幼儿园寒假期间的疫情防护工作，请家长配合做好以下工作：       1、离开林业局提前向班主任报告。做到假期尽量不离本地，少聚集。如确需出游，应谨慎评估前往地疫情风险，了解当地防控政策，家长孩子应提前向班主任报告。       2、游玩需谨慎。原则上在林业局范围，不外出、不跨省。如出游，不前往境外和内地中高风险地区。旅游途中要做好个人防护，避开热门景点或景点的高峰时段，避免前往人群聚集，尤其是空气流动性差的场所。       3、紧绷防控之弦。假期要继续落实疫情防控措施，并密切关注前往地区疫情形势，如旅行期间，当地疫情防控措施升级返回后，应按照相关规定执行健康监测和管理。       4、确保返园安全。放假期间请继续执行每日体温监测打卡。         （二）其他安全         1.注意用电安全。不要在一个电插座上同时插电暖气、电水壶、电脑等大功率电器，防止超负荷使用造成线路故障，引发火灾。取暖类电器（如小太阳、电油汀等）工作的时候，顶部温度很高，记得不要在顶部覆盖物品，这类电器长时间通电也是不可取的。        2.雨雪天气造成路面湿滑，除了浮冰和积雪外，道路上许多低洼不平的"陷阱"会被遮住，因此出门一定牵好孩子的手，不可在道路上追跑蹦跳，防止意外滑倒、跌伤。       3.坚持锻炼。不要因为寒冷就不活动，带孩子坚持进行室内或室外的锻炼，增强孩子体质及自身免疫力，抵御病毒。        4.饭菜以温热性的食物为主：例如，煲菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给孩子多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，容易伤及孩子的脾胃。        5.空气流通。天气好转时，应及时早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内环境的整洁和空气流通，减少空气中细菌的滋生。        6.不用嘴呼吸。提示孩子户外时不用嘴呼吸，应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激引起上呼吸道炎症。         在此，老师也向小朋友们提一些希望（请家长们代为转达）：😀注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。😀合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的"小懒虫"呦！😀要坚持锻炼身体，每天坚持2小时的体育锻炼或户外活动。😀放假在家注意安全，不给陌生人开门、远离火、开水、门窗，特别是燃放烟花爆竹，一定要在成人监督及帮助下进行。😀过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。         回首2020，有辛劳、有汗水，但更多的是孩子们带给我们的感动！展望2021，有憧憬、有祝福，更希望看到孩子们茁壮成长！       本学期，在家长的支持和配合下，在老师的辛勤付出下，已经画上圆满的句号！兴隆林业局幼儿园全体教职工祝大家新春快乐！阖家幸福！