<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">第十期</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">寒潮来袭</span></p><p class="ql-block ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">It's a cold snap.</span></p><p class="ql-block ql-block ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">天气一天比一天寒冷</span></p><p class="ql-block ql-block ql-block ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">面对突如其来的寒潮</span></p><p class="ql-block ql-block ql-block ql-block ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">各位家长朋友们做好准备了吗</span></p><p class="ql-block ql-block ql-block ql-block ql-block ql-block"><br></p> 防范措施 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">1.走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时易造成伤害。</span></p><p class="ql-block ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">2.请家长为孩子穿上防滑的鞋子。</span></p><p class="ql-block ql-block ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">3.上下楼梯或台阶时要格外小心，应手扶扶手或其他固定物。</span></p><p class="ql-block ql-block ql-block ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">4.在湿滑的路面上不要追逐打闹，否则会造成伤害事故。</span></p> 做好防冻防寒准备 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">请家长朋友们密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物;教育孩子不要到有水的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉,引发感冒。</b></p> 疾病的预防 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">1.冬季是流感、水痘、手足口病、流行性脑炎等传染性疾病多发季节，要及时关注天气变化并做好自我保护。尽量不要出入人群密集的场所，注意保持室内空气流通。注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。进行合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">2.请家长指导幼儿养成良好的生活卫生习惯，增强疾病预防意识，预防冬季传染病侵袭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">3.在新冠疫情期间，仍旧不可放松防范，请家长做好孩子健康状况的监测，发现孩子生病，请及时就医，并告知老师。</span></p> 穿衣小窍门 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">家长们在为孩子选择衣物及日常生活方面要注意以下三点原则和三个诀窍：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">三原则：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">1、舒适程度最重要。尽量选择纯棉的衣服，会比较亲肤，会减少孩子的不适感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">2、简简单单才最好。如果衣物穿得过多过于厚重，孩子在午休时穿脱会造成困难，一旦出汗，很可能就会感冒。另外，孩子上厕所时也会形成极大的不便。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">3、好脱好穿少负担。比如外套最好是开衫那种，好脱好穿。裤子是松紧裤，上下都不要太紧，减轻老师和孩子们的负担。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">三诀窍：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">1、外出记得戴帽。孩子25%热量是由头部散发的，天冷风大要戴帽，帽子的厚度要随气温情况而增减，最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子，不要选用刺激皮肤的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">2、不吃生冷食物。常吃生冷的食物会损伤脾胃，天气转凉，喝口冷水都感觉“透心凉”，所以给孩子喝的水最好也是温热的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">注意：孩子运动出汗，都会感觉又热又渴，然后大口喝冷水解渴降温，这种方法最使不得，爸妈们千万拦住了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">3、房间要保持湿度。有的家庭可能忍受不了寒冷，已经开上了空调，这样房间就会比较干燥。在这种干燥环境的刺激下，孩子很容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">因此，家里可以养一些绿色植物或是经常拖地，以保持房间足够的湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气，不能仅靠空调换气哦！</span></p>