为充分做好2020年春学期师生疫情下复学返校准备工作，进一步营造校园宽松氛围，有效的帮助教师提高心理调适能力，缓解压力，尽快投入到教学工作到中，我校心理健康教师刘超为各位老师带来了一场有关心理调适的讲座<span style="line-height: 1.5;">。</span><div><br><div><div>在讲座一开始，刘超老师带领老师们一起完成了放松操，老师们积极参与，热情四射，尽情地跟着音乐和节奏动了起来。</div><div><br></div><div><br></div></div></div> <div>在热身操结束后，讲座就进入了正题。刘超老师主要就心理调适的方法及其背后的科学依据与老师们进行了讲解，其中包括音乐、运动、倾诉等等方法及其能产生放松效果的原因。刘超老师的讲解穿插了许多案例以及故事，老师们都听得非常认真。讲座结束后，教师们对此次讲座给予了高度评价，认为对自己的情绪调节能够起到一定的帮助。</div><div><br></div><div>本次讲座，如一场及时雨，让学校教师掌握了心理调适的若干方法，并对其科学依据有了一定的了解。这也让各位老师们更能够调节好自己的状态，为即将到来的开学做好准备，用自己的身心去感染同学们，将自己最好的一面展示出来。<br></div>