【湘大子校】冬季防寒防冻温馨提示

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家长

孩子

陌生人

冬季

围巾

保暖

局部

天气

注意

及时

亲爱的家长朋友们：

您好！据气象部门预报,受较强冷空气的影响，我省出现今年入冬以来范围最大、强度最强的一次降雪过程。我市近阶段会出现降雪和严重冰冻天气，路面积雪冰冻，走在上面一不小心容易滑倒，会给我们出行带来一定的困难，为有效防范极端天气带来的安全隐患，切实保障大家的人身安全，湘潭大学子弟学校特别温馨提醒各位家长朋友，及时掌握雨雪天气安全常识，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。

一、防寒小知识

　　1.晨起喝热粥。清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，预防受寒感冒。

　2.多喝白开水。冬季多给孩子喝温热的白开水，在寒冷的冬天，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

　3.洗手、洗脸后，可适当涂抹儿童护肤霜、防冻裂等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。

　4.搓揉防冻疮。每天搓手、耳朵等局部皮肤数次，每次数分钟至局部皮肤发热为止，用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

　5.室内温度不宜过高。室内外温差太大，出门时血管容易突然收缩，让我们一下子适应不了外面的寒冷，觉得更冷。

　6.保暖先暖脚。寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。

　 7.围巾保暖不捂鼻。很多孩子都喜欢用围巾裹住口鼻，以减轻吸入寒风和冻鼻头的不适，但是，围巾往往有细小的绒毛或纤维，还会有一些细菌微粒，很容易就会被吸入体内，引发呼吸道感染。正确做法是戴围巾的时候不捂鼻。

二、“八防”要牢记

　1.防滑：请家长朋友们给孩子穿防滑的鞋子，教育孩子不到有积水或结冰的危险地方玩耍，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒，更要防止玩雪、玩冰打滑摔跤。

　2.防摔：建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。

　3.防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。

　4.防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

　5.防撞：路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。

　6.防溺水：不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴滑入雪坑、低洼或水塘，立即求救大人，或打110、120电话报警，严禁盲目下水施救。

　7.防火防电：气温骤降，家中在使用电暖器、电热毯等电器时注意用电安全，以防引发火灾事故。

　8、防“陌生人”：害人之心不可有，防人之心不可无，一定要警惕陌生人，因为你根本不知道眼前的是人是鬼！！请家长一定要教会孩子如何正确防范陌生人:不接受陌生人的东西！不跟陌生人走！

三、疾病要远离

　　冬季是传染性疾病多发季节，要及时关注天气变化并做好自我保护。

1.家长朋友们要密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　2.冬季室内要多通风换气，以保证空气清新、氧气充足，每天开窗通风2到4次，每次10分钟左右。

　3.注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。

　4.进行合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。

　5.及时接种疫苗，降低受感染几率。

　　请家长一定要提高安全意识，特别注意防止孩子受陌生人拐骗，做好冬季合理的防寒防冻措施，为孩子的健康成长加一道安全屏障。