寒潮来袭守护健康——前路乡中心幼儿园防寒防冻温馨提醒

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冷空气即将来咯 亲爱的家长朋友们： 您好！根据最新的气象分析：北方有股强冷空气将于29日傍晚前后开始影响我县。受其影响，29日到1月2日将先后出现强降温、雨雪、大风、低温冰冻等天气，日平均气温过程降温幅度可达10～13℃。其中29日傍晚到30日早晨有雨或雨夹雪，高山有雨夹雪或雪；29日夜里到30日有5～7级大风；31日和1月1日最低气温可达-5到-6℃，山区-8到-10℃，有严重冰冻。请注意防范剧烈降温、雨雪、大风和低温冰冻天气可能带来的不利影响。 前路乡中心幼儿园特别提醒各位家长朋友，及时掌握雨雪天气安全常识，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。 冬季防寒小知识 一、合理穿衣，随时增减 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 二、注意保持室内空气流通 特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利孩子的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。三、注意饮食健康 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。四、冬季还要保证孩子的饮水量 水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛，需水量大，特别是孩子活动后要让孩子喝水，个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。五、冬季幼儿也要进行适度的户外运动和锻炼 户外活动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。 冬季“七防”要牢记冬季疾病预防 一、尽量少去人流密集的地方 一到周末，不少家长喜欢带孩子逛商场，吃美食。孩子自身防御系统还不完善，抵抗力差，在商场等人流密集的地方，极易感染疾病，提醒家长们，应尽量少带孩子去人流密集的地方，必要去时也应戴上口罩，做好预防。二、注意室内温度、湿度 冬季室内温度保持在16-20℃为佳，温度过高，孩子患感冒的几率会更大。家长还需保证室内空气湿润，冬季空气湿度标准为30-60%为宜。 三、保护孩子的皮肤 冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，家长应注意让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水，洗脸、洗澡后要及时擦护肤霜。四、保持被子干燥、洁净 被子与人体接触久了就会“吸收”体表上的细菌、汗渍与空气微生物等对人体有害的物质，所以家长应每周为孩子晒一次被褥，利用紫外线杀灭细菌与病毒。五、出门记得戴口罩预防 口鼻是呼吸道的门户，能分泌免疫球蛋白来抵抗病菌。口罩是必不可少的口鼻防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮尘侵袭你的肌肤，又可以避免被寒风吹得生疼。出门时最好戴上口罩，注意每天更换，还可以戴上围巾、帽子，保暖挡风。六、家园共同呵护 为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。 再次提醒您！雨雪天气大降温保暖防滑要注意疫情防控不松懈高发疾病需警惕科学锻炼好身体 编辑：叶建利