<p class="ql-block">尊敬的各位家长、同学：</p><p class="ql-block">今年最强寒潮天气即将到来，容易出现路面湿滑、结冰等现象，同时也是孩子容易受凉感冒或滑倒受伤的时候，这需要我们特别注意。</p><p class="ql-block">一、做好防冻防寒准备</p><p class="ql-block">请各位同学、家长朋友们密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物，做好防寒准备。</p><p class="ql-block">二、注意交通安全</p><p class="ql-block">家长与同学出行时请遵守交通规则，遵守公共秩序。</p><p class="ql-block">❖开车时应遵章慢行、小心驾驶。在驾车通过路口和人行横道时，要与行人、非机动车保持安全距离，切忌抢行。</p><p class="ql-block">❖行走时尽量穿防滑的鞋子，不要在有水，易滑等地方行走，在校学生尤其注意食堂、卫生间等地方。</p> <p class="ql-block">三、预防疾病</p><p class="ql-block">冬季是传染性疾病多发季节，要及时关注天气变化并做好自我保护。</p><p class="ql-block">❖注意气候变化，随时增减衣物，避免着凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。</p><p class="ql-block">❖保持室内空气清新。及时开窗，通风换气。</p><p class="ql-block">❖注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮开水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。 </p><p class="ql-block">❖进行合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。</p>