螺蛳肉༺飛兒༻ <p> 1.补钙佳品。螺蛳含钙量丰富，对预防骨质疏松，促进人体生长发育都有不错效果。 </p><p> 2.补充维生素和矿物质。螺蛳肉中含有丰富的维生素以及矿物质，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有一定的食疗作用。</p> <p>螺蛳肉反反复复清洗</p> <p>切厚片</p> <p>螺丝椒切丝，姜蒜</p> <p>螺蛳肉先煸一下</p><p>然后热油先炒螺蛳肉，放姜蒜，再放螺丝椒调味，出锅</p> <p>螺蛳肉炒辣椒</p>