2020年12月25日，南京师范大学教育心理服务中心副主任、韦志中心理网络学校常州新北分校校长、积极心理学推广人、204号渡老师——吴志伟老师受邀于常州市新北区小河中学，带领七年级学生开展了《寻找自己的“树洞”》的团体心理辅导。 <h1><font color="#167efb">暖身活动</font></h1> <div style="text-align: center;"><font color="#167efb">大风吹</font></div><div> 在团辅的开始，吴老师首先带领同学们进入暖身活动“大风吹”。吴老师和同学们一起参与到游戏活动中，在口令中符合条件的同学们开始了抢凳子大战，没有抢到凳子的同学给我们带来了精彩的演出。<div> 在热烈的掌声中两位男同学给我们带来了口技表演《猴子和驴》。<div> 另一位同学为我们带来了她的节目：“社会主义核心价值观是富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善。八礼四仪包括仪表之礼、仪式之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、餐饮之礼；社会四德包括社会公德、家庭美德、职业道德、个人品德。”</div></div></div> <h1><font color="#167efb">内外圈技术</font></h1> 在内外圈技术中，同学们找到自己最想倾述的对象说说自己进入初中以来感到烦恼、有压力的事情。同学们都踊跃地进行了分享：<div> “升入初中以来感到了学习的压力、老师的压力和被骂的压力。”</div><div> “我是心理压力比较大，主要是来自老师和父母的责怪让我倍感压力。”</div><div> “我哥放学比我晚，为什么我每次回家父母只骂我却不骂我哥。”</div><div> “被误解的话我会和他讲清楚事情的起因经过。”</div><div style="text-align: center;">……</div> <h1><font color="#167efb">技术体验</font></h1> <div style="text-align: center;"><font color="#167efb">心有千千结</font></div><div> 在心有千千结活动中吴老师将同学们分成8组，讲解了游戏规则与程序：手牵手连成大圈；孩子们记住左右手分别牵的小伙伴；音乐响起，随意走动；音乐停，在不挪动的情况下，牵原来伙伴的手。<div><br><div><br></div><div> <div><br></div></div></div></div> 压力并不可怕，我们可以面对它，如果自己不能解决也可以寻求他人的帮助（同学、老师、家长、宠物等）。<div> 在面对压力时最关键的是我们要找到这个树洞，通过《寻找自己的“树洞”》的团辅活动可以让参与的同学们认识到有解不开的心结是在所难免的，让其正视它、勇于解决。同时这个活动也可以让同学们学会把自己的心事说出来，通过老师和同学的帮忙，一起解决，还可以教会同学们怎样与人沟通，怎样排解矛盾，可以培养同学们的领导力和合作精神。</div><div> 相信七（10）班的同学通过今天的活动能够更好地面对生活和学习中的压力，让自己更加快乐！</div> <div style="text-align: center;">撰稿：施晨晨</div><div style="text-align: center;">摄影：张婵敏</div><div style="text-align: center;">审核：吴志伟，张婵敏</div>