花开无声守护绽放-心心相印计划青少年心理工作怎么做研讨小组呼伦贝尔站第5次活动

雪莲花

2020年12月26日下午14:30全国公益行动心心相应计划：青少年心理工作怎么做研讨小组第5次活动如期举行，本期的主题是《青少年心理的工作反思与对策》，报名的小伙伴因临时有事请假一人，意愿特别强烈加入的新伙伴1人，研讨中，大家积极踊跃，畅所欲言，收获颇多。 回顾上周内容分享家庭作业完成情况，有的伙伴感觉孩子没有太多反应，甚至有些不屑一顾，自省与孩子沟通中存在的问题，彼此的真诚度有多少，语境是否符合，有的伙伴没敢去做这个作业，因为已经感受到孩子的不接受状态，有的伙伴分享自己表达后孩子没有回应什么，可是回复微信却及时了很多，有的伙伴分享孩子问妈妈，这是学校做的活动还是……高中的男孩，还是特别在意重要他人的评价，有的伙伴分享也许自己的孩子还小，反应很强烈，泪光盈盈地跑过来和妈妈拥抱，“妈妈你说得对，我就是这样做的”。妈妈反思自己日常生活中及时肯定表达不够，认为知道了就好，不用表达，此时才觉悟到这份及时的肯定对孩子的重要性，它就像阳光一样会让生命更加灿烂，万物生长靠太阳，有一天开始拒绝太阳，那一定是播撒阳光的人出现了偏差。 是什么让孩子对我们的表达心存芥蒂，是什么让我们对自己的表达如此没有信心，是什么让我们与孩子现在那份感觉如此不协调？毋庸置疑，所有种种一定是多年来我们与孩子互动的结果，而这个背道而驰的结果肯定不是我们想要的，那么如何调整才能让生命之花尽情绽放，让彼此享受其中，是我们的重要课题。 热场技术体验_照相机技术，三幅照片的拍摄：我与环境、我与他人以及在前两个照片拍摄过程中的感受。分享中有的伙伴觉察到自己的盲区，对于环境对于周围人的不关注，有的伙伴在拍摄与他人互动的照片时，很享受那个会心的状态，有的伙伴分享有时我们感受真实的能力没有我们想象的那么强，而生活中会不由自主的用我们所谓的真实投射到相应的人事物上，由此而产生的判断就会差之毫厘失之千里了，所以提高我们自身的感受性，提高真诚的感受力，是非常重要的，是我们树立正确的青少年心理工作观的基础。 青少年常见三类心理问题的呈现环节，因为时间关系，人为问题没有具体呈现，大家在分享中已经感悟到孩子从小到大成长过程中，我们以爱的名义，以少走弯路的初衷，以经验丰富的底气，从未征求过孩子的意见，替孩子做了很多决定，回眸中觉得少了一份尊重，多了一份控制，把对自己的美好憧憬强加在孩子身上，剥夺了本属于他们的人生体验，爱的背后是不平等的控制，今天孩子的叛逆恰恰我们是始作俑者。而生活中太多的案例由于父母的认知偏差，在孩子非常时期的正常表现，没有被正确对待，导致出现一些心理问题甚至心理障碍，警示我们的家长需要学习成长，我们的孩子才会健康快乐成长。 第1个案例呈现的是发展性的问题考前焦虑，咨访中一问一答，润物细无声中让来访者释然，并且看到解决问题的方向，有了自己的方法，再一次让我们敬畏来访者已具备所需的能力，即自己能够制造一个问题，一定能够自己解决，每个人都具备使自己成功快乐的能力，咨询师能做的仅仅是营造一个安全温暖的环境，让来访者从自己兜里掏出家门的钥匙，打开自家的门，真是太神奇了，让我们怀有一份敬畏，承认我们所能做的有限，相信来访者有能力解决自己的问题，今天青少年心理工作已不仅仅限于心理问题辅导，而是从发展的视角把他当做一生的工作，发掘青少年心理潜能和优势，帮助其实现更加美好的未来，作为爸爸妈妈，当有这样的视角时，才会真正的做到静待花开，陪伴守护孩子的精彩人生。 第二个案例呈现的是突发性的心理问题，高三下半年男孩突然厌学，不能在学校上课，扮演来访者的伙伴，感同身受本色出演，将整个过程复盘，沉默不语，痛苦纠结，咨询师专业的信息采集，循序善诱的温柔坚持，令我们感动不已……这一幕我想哪个咨询师都曾有过亲身经历，我们常说产生“阻抗”，此时咨询师往往会有一些挫败感，所有的问题都可以归为需求没有得到满足的正常表现，所以没有挫败，只有回应的信息，我们没有与孩子达到同频，他此时的痛苦不亚于我们那份焦虑。 由此让我们反思，在面对青少年突发性问题时应如何干预，如何快速建立信任关系，如何共情到孩子，如何才能先跟后带，如何让孩子看到今天的困难和挫折是暂时的，放在一生中只是那么微小的一瞬间，让孩子纵观人生路，把这份不如意放在历史的长河中，就没有当下那么不可逾越了。同时启发她看到努力的方向，完全可以自己面对和解决他，并且可以从中学习到那份积极的意义。 在意犹未尽中结束了本次活动，让我感动的是作为妈妈作为心理工作者，那份积极投入，那份勇于面对，那份坚定的相信，今天只是一个开始，在陪伴青少年成长的过程中，通过不懈的努力，一定会点亮星空，守护与欣赏那份生命绽放的精彩…… 今天上课不在状态，因为孩子放假回来了，她是我学习中最好的试卷，针对我这几个月的学习给我出考题的时候到了，我还没有完全的把握来接题，答题，不能得心应手的发挥，所以有点心慌，不能全身心的投入到学习中！闫老师的心很敏锐的和我连接在一起，我很感动，因为有人懂我！今天的学习内容记得也不多，听的时候觉得在听，回来想写感受却写不出来[捂脸][捂脸]不想分享学习心得了，只想分享一下没学习的感受……希望大家不要像我一样，身在曹营心在汉，结果就是费时，费力，费老师的感情却没得到应该得到的！付出的就是无用功，一点意义都没有！ 　　不知不觉中自己已经参加了第五期青少年心理工作研讨的活动，学习已经接近尾声，每一期都有不同的感受和收获，唯独这一期给我的触动是最大的。直到现在老师们接访的情景和现场交流的情景还依然停留在我的脑海里，我不仅看到了老师们的专业，还深深地体会到心理学这门学科的深奥和发自内心的敬仰。心理学不仅可以帮助自己改变，更多的是帮助身边的人解决各种各样的困惑和问题，作为一名心理学爱好者，一个心理学领域的小白我发现自己的格局开始一点点的变大，对心理学充满了无限的好奇和想要学习的欲望，我很庆幸自己在有这样的机缘走进心理学，了解心理学，向各位心理学前辈们学习和交流。 本期的学习内容是青少年常见的三类问题：发展性的问题、人为的问题、突发性的问题。如何面对和解决青少年的这三类问题，值得我们深思，在审视自己的问题的同时，如何看待孩子身上的问题？是否能做到完全打开内心与孩子真诚的沟通？或是我们与孩子交流方式本身存在着问题？在晶晶老师与孟老师现场角色扮演的过程中，咨询师的亲切感赢得了来访者的信任，在咨询的过程中真诚的接纳来访者，倾听她的内心想法和来访者的交流中用轻松的聊天方式尝试着找到来访者的问题并且巧妙的引导来访者找到自己的解决方向，帮助来访者纠正自身内部的心里状态和提供最佳行为的策略，从而提升来访者解决自身心里问题的能力，特别的精彩。同时也体会到青少年的问题的复杂性，重要性和对咨询师的专业性有着密不可分的联系。之后，张老师的案例分享再一次把研讨的热情推向了高潮，一个发生在身边的真时案例让在坐的老师们从专业的角度出发深刻的剖析如何帮助来访者找到不能去学校的原因，该从哪方面切入？与父母的关系以及整个家族的联系等等全方面的考虑，用什么样的方法去引导来访者？还有就是张老师心里的那份牵挂，对于一个资深的咨询师来说是多么的耗费心神。这一切，就像是一场思想的盛宴，精彩至极，令我回味无穷。 期待下一次的学习和交流，再次感谢各位老师的精彩分享，这就是今天最大的收获和感触。 学习感受 :1.一共参加了五次地面的青少年心理工作研讨小组的课程，从第一节找回心神开始到今日，我的心里能量已经有了大大的恢复与提升，感谢闫老师每一期的精彩带领，让我逐渐找回自己，找回了属于自己的那一份稳定感。2.其实近来身体状况和心里状态都不太好，也不知能否咨询成功，也不知道会遇到什么样的问题，在选时会出问题的时候，我还在想可千万不要是刘兴娟老师呀，因为他的强大感我怕我驾驭不了她。试试看的心理上了场。在个案咨询的扮演当中，孟莉莉扮演来访者我扮演心理咨询师，过程当中，我问到了你的睡眠怎么样，问完之后我非常的后悔，真害怕他说到了一些表现，如果需要测量，我该怎么办。还好我没有接他睡眠的这个话题，而是有所导向的引导他往下走，直到他自己找到了那把属于自己能够解决自己问题的钥匙。3.在青少年突发事件的个案咨询当中，我扮演的是来访者，也不知怎的在扮演的过程当中再一次问我的过程当中，我的心由平静，一直到逐渐的不平静，一直到如果咨询师再追问，我再回答的话，我真怕我哭出来，那一刻我的心里已经快要撑不住了，所以我一直闭口不答。不知怎的我似乎真的成了那位来访者，那位寻求帮助的来访者。当心理咨询师问到我你不上课你妈妈同意吗，还是你妈妈的想法是什么时，我那一刻的感受是为什么要想到妈妈的感受为什么大家不能想想我的感受呢。有谁知道我的痛苦呢。我想有谁理解我，站在我的一边该多好，我的世界很孤单。其实在我不语的时候我知道我已经真的成了那个真的来访者了，我似乎就是那个孩子，我不知该说什么，我也不知道怎么说，只是知道我是混沌状态。在活动结束后边下楼的时候我有一种感受，言语的力量，当我说出这些话的时候我的内心感受是如此的脆弱如此的需要别人的认可与同情，不再是平时的那个我。 第五次课程心得课程伊始，闫老师“检查”上次的作业：上次的颁奖词是否读给或者讲给孩子。我是播放的录音，孩子在看着他的手机，虽然没有给我语言反馈，也许对于大一点的孩子觉得是“套路”或者“不屑一顾”但是我知道孩子知道妈妈是爱他的，在妈妈心里他就是最好的足矣。   本次课程是为了提升感受性，在闫老师的带领下，我们照了三张照片。我的第一张是，开课前，走到窗台附近往学习的地方看的照片，有一种空旷的感觉。第二张照片是这里面最小的一位妹妹的照片，她的说话的表情、开心的笑着的模样。第三张照片是一个骆驼，往沙漠中行走的图片，明明知道沙漠少水、干旱、困难多多，却依然走入沙漠中的情景。自我感悟是，与环境的互动我需要抽离，建立全局观念；在与人互动时，欣赏年轻人的朝气蓬勃，积极向上的品质；在环境与人互动中，既是我需要面对的地方，也是我需要成长的功课。    作为观察者，我的感受是，自己需要学习的地方还很多，三人同行必有我师焉，积极向大家学习。