<p class="ql-block">时间：2020年12月27</p><p class="ql-block">地址：金乡</p><p class="ql-block">摄影：刘卫忠，张志明</p><p class="ql-block">撰稿：张莉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">活动现场</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2020年12月27日，为纪念金乡县冬泳协会成立两周年，金乡冬泳爱好者，一起欢聚在往日冬泳的地方，举行欢庆仪式。</p> <p class="ql-block">在活动当天中午，他们以这样空前的形式展示了冬泳人自发的热情、真诚、无私、奉献。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">活动过程</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">游泳队队员身着泳装依次入水。他们的年龄最小的38岁，最大的63岁，在这寒冷的冰水里畅游！</span></p> <p class="ql-block">冬泳不仅考验游泳的技艺，更考验人的耐力与勇气！面对寒冷的天气，有人退缩，有人坚持不懈！令人佩服！</p> <p class="ql-block">遍野银装三九天，英姿焕发小池边。高歌一曲激情荡，今日健儿谁领先？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">雪地冰天逸兴高，身姿矫健臂如刀。中流击水惊飞浪，笑对寒风气自豪。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">冬泳好处多</b></p> <p class="ql-block">能增强心血管的功能，人体受到冷水刺激后全身的血液循环和新陈代谢会大大地加强，人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张，机体为了抗冷，皮肤的血管很快又扩张，因而大量的血液从内脏流向体表，这样有特点地一张一缩使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。</p> <p class="ql-block">冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器，像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多地氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳，人体接触冷水后会急促呼吸，呼吸暂停片刻后转为深呼吸，然而恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进去更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。</p> <p class="ql-block">坚持冬泳的人皮肤红润有光泽富有弹性，其原因是冷水刺激后皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛营养充分。</p> <p class="ql-block">全民健身我先行，希望更多的游泳爱好者加入，超越梦想，追梦明天！</p>