🌻冬季育儿小常识🌻

中班

冬季的到来，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，请家长们做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。 随着冷空气的阵阵袭来，气温骤然下降。孩子的体质薄弱，对气候的变化特别敏感，更容易被感冒和各类传染病侵袭。耐心细致地呵护好我们的宝贝，让孩子健健康康成长，老师给大家分享一些育儿知识 一：保护皮肤　　        冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 二：坚持户外活动　　      如幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。 同时幼儿不坐凉地；冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。 三：合理饮食　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病。 四：多晒太阳　　阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 五：注意保暖    冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作，及时更换衣服。 六:及时喝水冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每次游戏活动后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。 冬季是呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。