为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动，活跃校园文化，增强教师体质，学校特别邀请西安体育学院李正恩教授，为全体教职工传授“八段锦”健身功法。 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！<br> 老师们听到可以学习八段锦的消息后，兴趣高涨，踊跃报名，以极大的热情投入到学习当中来，来欣赏一下活动花絮吧！ 李教授讲解动作要领 跟随大师一起学 一对一指导 一对一纠正动作 双手托天理三焦 左右开弓似射雕 看看老师们的动作 有没有进步一点呢 附：八段锦口诀、视频 通过几次的学习，大部分老师都学会了八段锦健身功法的主要动作，掌握了动作要领，纷纷表示这次活动对于强身健体有很大的帮助，希望以后能继续组织和开展类似的活动。 李教授八段锦全套 第一部分 李教授八段锦全套 第二部分 <div><br><br></div>