<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">我们这就来说一下脾胃最容易得的那些病。</b></p><p>1.<b>单纯脾虚</b></p><p>会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀溏等表现，很多人还同时会有疲倦乏力、无精打采、老是睡不醒等症状。</p><p>2.<b>脾胃虚弱</b></p><p>主要表现为不想吃东西，或者想吃但多吃一点就胃胀胃不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。</p><p>严重的人还会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂、脱肛，衰老明显等中气不足的现象。</p><p>3.<b>脾虚湿盛</b></p><p>脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。</p><p>痰湿容易影响到我们的头部，造成眩晕；</p><p>痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；</p><p>4.<b>脾胃阳虚</b></p><p>阳虚的人最明显的症状就是怕冷。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。</span></p><p>只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛，你只用这一种中药，假以时日，一样能调理好自己的脾胃病。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">这味特别有效的中药就是，白术</span></p><p>白术味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。</p><p>很简单：白术30克，泡水，每天当茶饮。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如果脾胃虚寒比较严重，就用炒白术30克。</span></p><p>当然，如果你对自己脾胃的毛病分析的比较透彻，那么根据症状适当的配一点别的中药跟白术一起用，效果更是翻倍！</p><p><b>单纯脾虚：</b>白术30克，泡水即可。</p><p><b>脾胃虚弱：</b>白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。</p><p><b>脾虚湿盛，导致头晕：</b>白术30克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。</p><p><b>脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：</b></p><p>白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。</p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白术30克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。</span></p><p><b>脾胃阳虚：</b>炒白术30克，干姜10克，泡水，代茶饮。</p><p>来源于:山西省肿瘤医院中医科芹姐</p>