<p class="ql-block"> 上午，跑友王芬问我：跑步多久了？敢挑战半马。仔细想想：跟着师傅跑步大概是19年10月份吧。一年时间，就敢跑半马，自己都觉得胆太肥了！</p><p class="ql-block"> 其实，此次跑土楼半马纯属意外。今年因为疫情，很少跑；而且，最远的一次才跑14公里不到。但师傅和马客团的陈队长都建议过我要试试半马，想着外地的赛事不可能去参加，那就跑跑家门口的吧！</p><p class="ql-block"> 结果，报完名，他们才告诉我，土马号称魔鬼赛道，因为前半程很多上坡。一听我就怂了，但他们又安慰我说实在跑不下会有车来收的，不怕。于是，无知无畏的我就决定：跑！</p> <p class="ql-block"> 早上，5：30起床，说不紧张是假的，因为知道自己的跑量不够，怕不能完赛。但箭在弦上，不得不发，只能安慰自己：尽量完赛，不管成绩！</p><p class="ql-block"> 车上，马客团的一位美女说她也是首马，瞬间感觉找到“同盟”了，心里安定了不少。</p><p class="ql-block"> 到了湖坑，马客团的跑友们知道我是第一次跑，都争着给我加油并普及注意事项。那一刻，特别温暖！“范师傅”还特别暖心地告诉我：万一跟不上你师傅，不怕，我在后面，会负责带你到终点。他们还开玩笑说：放轻松！来跑马是其次，拍照是重点！</p> <p class="ql-block"> 8点整，开跑了！人山人海的，心里又紧张又兴奋。师傅交代：前5公里一定要慢，控制在7分左右的配速，争取两个半小时完赛。前面4公里，我们把速度控制得挺好，虽然说有上坡，但不陡，也不长，感觉也还算轻松。第5公里时遇到一段小陡坡，有不少跑友在走，我本来也想走的，但害怕停下来后会不想跑，就咬牙坚持跑上去了。到11公里时，那段陡坡实在太长了，跑不上，就只好停下来走了一段，心里想：糟糕，这状态，估计跑不完。快到坡顶时，前面有人喊：坚持住！跑完这段就是下坡了。顿时又看到希望了，于是，又告诉自己：坚持跑下去！</p> <p class="ql-block"> 后面的几公里，状态正常，不会感觉特别辛苦，一直担心的腿抽筋现象也没发生，心里轻松了许多。14公里和15公里，还跑出了6分零几秒的配速，内心不由地暗暗高兴：这可是我平时在操场跑圈的速度，看来完赛有希望了！</p> <p class="ql-block"> 18公里后，师傅因为感觉到腿不舒服，决定停下来走路，叫我一个人往前跑。独自一人大概跑了300米，不知道是不是心理作用，我也感觉双腿像灌了铅似的，有千斤重，能做的只是机械地抬腿，往前。特别想停下来，特别想放弃！但是又特别不甘心：离终点不到三公里了，难道要前功尽弃吗？……思想斗争越来越激烈，脚步也不知不觉地慢了下来。</p><p class="ql-block"> 这时一位美女有意无意地跑到了我身边，看得出来她跑得很轻松。她配合着我的速度和我并肩往前跑，但是一句话都没有说，陪伴着我们往前跑的，还有她手机流淌出的舒缓的音乐！这一段路跑得特别暖心。我在想：她一定是看出了我的挣扎，特地过来默默地陪着我的。素不相识的跑友的陪伴，让我内心充满了力量。我暗暗告诉自己：无论如何，一定得完赛！凭着这股力量，我最终坚持到了终点。</p> <p class="ql-block"> 迈过终点的那一刻，内心特别激动也特别自豪：我终于战胜了自己，达到了完赛的目的！回想这一年的跑步经历：从最开始的3公里、5公里、10公里、13公里，直到今天的半马，以前觉得遥不可及的梦，现在竟然实现了！脑海里面忽然跳出来的是那句话：人还是得有梦想，万一实现了呢？！</p><p class="ql-block"> 跑完拉伸时，再次感受到了马客团跑友的热情。因为我是第一次跑半马，他们特别关心我的感受、身体状况，还教我拉伸放松。<span style="font-size: 18px;">之后，“范师傅”还帮我总结：18公里后会感觉很累，是因为跑量不够，得多跑！</span>不由地感慨：这真是个温暖的大集体！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 其实，现在想想：我们的人生又何尝不是一场马拉松？有让你轻松惬意的时候，也有让你崩溃到想放弃的时候，这时，我们能做的就是咬牙坚持，等熬过这一段后，你会发现：还好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 首马结束了，没有预想的艰难，也不会感觉很轻松，对自己的表现还算满意。开跑前对自己能否完赛，我是一点信心都没有的。但是，通过这次跑半马的经历，我觉得：不要轻易给自己设限！只要你想、够坚持，你就一定行！这一点也是我特别想传递给那帮即将毕业的孩子们的。</p><p class="ql-block"> 加油，2021！未来可期！</p>