<p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2020年注定是难忘的的一年，谁能想到，疫情整整持续了一年到现在还没结束。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">年初（2月7日）怡馨队员踊跃参加了包钢气功太极拳协会为武汉"抗疫情，献爱心"开展的捐款倡议。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">我队80后董绍光在单位为役情捐了300元</b></p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">黑暗中，我们学会了守望互助，不光守护自己，也摆渡他人。</b></p> <h3>太极说：一㘯疫情，让我们有了太多的感悟。</h3><h3><br></h3> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">对一切事情都喜欢做到准确、严格、正规，这些都不愧是高尚心灵所应有的品质。—契可夫 包钢协会副主席王连琴就具备这样的品质。</b></p> <p class="ql-block"><b>国家体委新编二十八式太极拳。王连琴是28式太极拳爱好者和积极推广者，为教好大家付出了太多辛劳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">在五百人的全国微信群中（28式太极拳推广四群中）结业时共有三个获奖名额，我们怡馨队占了两个。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">人间最美四月天，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">梁祝悠悠伴太极。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>晨练：精神集中，寓意于气（2020.05.30）</h3> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020.06.07由包钢怡馨队与团结分会的苑林站、小公园站及给力站的拳友们在阿尔丁西植物园进行了一场太极拳、剑、扇子及健身气功的联谊活动。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(176, 79, 187);">爱上了太极，你就拥有了幸福</i></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">包头市第35届鹿城文化艺术节</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">《我健康，我快乐》———2020.08.07</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">第12届"魅力昆都仑”文化体育旅游节 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">“战疫有我-云端相约”全民健身活动 🏅</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">在包头市第35届鹿城文化艺术节上，包钢玫瑰分会组织的《气舞》表演，让人感觉受到了气功的宁静与美丽</b></p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb">怡馨队的42式太极拳荣获“战疫有我-云端相约”全民健身活动中 一等奖🏅</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><b>获奖作品回放</b></span></font></h3> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">为包钢第十二届运动会做准备</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020.08.15在阿尔丁广场进行了第一次彩排</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 摄影师：赵恩有</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">虽然运动会因为疫情没有如期举行，但通过练兵，我们队的32剑，整体水平有了很大的提高。摄影师：赵恩有</b></p> <p class="ql-block"><b>2020.08.19我们怡馨队组织圣水梁一日游</b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">抱团的领导人，每次活动都要单独来张合影</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2020.08.16包钢气功太极拳协会选派了二支队，赴兴安盟参加内蒙古自治区第五届百县健身气功交流比赛。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">经过二天激烈角逐，包钢怡馨队四人（二队）获得气功马王堆导引术二等奖，五禽戏三等奖的成绩。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">包钢一队荣获气功马王堆导引术一等奖、五禽戏二等奖优异成绩。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">赛后我们来到了呼伦贝尔大草原，玩的同时还是不忘打打太极拳，有人说：“世界上所有的坚持都是因为喜欢。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">打不够的气功及太极拳，你是我余生的最爱。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">2020.08.26怡馨拳队拳友相约劳动公园游玩。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">清晨的气功，唤来一天美好心情</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020.09.12是世界健身日，内蒙古总会场设于包头奥体玫瑰分会一百人参加，其中怡馨队30人</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">今年世界健身日的主题是：今天，你八段锦了吗？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">没有全民健身就没有全民健康，没有全民健康，就没有全面小康</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">包钢团队，在田惠芹副主席的引领下，表演了健身气功五禽戏和八段锦，动作规范标准。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2020．09.20怡馨队部分拳友相伴到马鞍山及五当召一日游。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">练习太极拳是一种修行，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">旅行游玩是另一种修行。</b></p> <p class="ql-block"><u style="color: rgb(128, 128, 128);">中午在农家院吃的农家饭</u></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">国庆节的头一天，怡馨队与静雅站部分队员及市太极拳协会共三十人，参加中央电视台来包头快闪的录制。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">坐着高铁看中国🇨🇳，包头站闪拍。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">在赛汗塔拉公园敖包广场进行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">中央综合频道在10月8日上午十点进行了播发.</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">快闪迎佳节，深情告白祖国</b></p> <p><u style="color: rgb(176, 79, 187);">醉人的秋天，醉人的风景。</u></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020年内蒙古自治区传统武术套路精英赛，暨第四届武术交流会，2020.10.06在呼市举办。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">比赛进行了两天，王队取得24式太极拳及32式太极剑的第一名的好成绩。新队员孙宏伟夺得24式太极拳和32式太极剑第三名的好成绩。其她两位怡馨队员分别夺得40式太极拳和32式太极剑第一和第二名的优异成绩。</b></p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);"><u>怡馨队三人与玫瑰分会共八人代表包头市参加了2020年全区社会体育指导员技能大赛中</u></i></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>由田恵琴老师编辑及执导的气舞《红高粱》一举夺得参赛一等奖，同时获得一等奖的还有气功马王堆导引术。成功的背后是她们付出了辛勤的汗水。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>赛事于2020.10.14-15在鄂尔多斯国际会展中心举办</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">转眼遇上了秋。秋季的一道风景</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">这是我们队晨练的消防公园</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">晨练基地叶已黄，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">敬老月里着红装；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">气功太极拳与扇，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">久练勿烦都健康———霍青云</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i> 2020年10月29日</i></b></p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">我们都来不及认真的年轻过，</i></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">那就让我们选择快乐的老去。</i></p><p class="ql-block"><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2020.11.01是我们怡馨队成立四周年</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">我们在鼎胜楼举行了一场文艺演出，内容与气功和太极无关。</b></p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>这是怡馨队去年同一天的留影，仔细看，岁月还是留下了痕迹</u></i></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">首先由怡馨队创始人王连琴讲话，之后由特邀嘉宾霍主席致辞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">为怡馨队干杯，为怡馨队加油。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>愿我们安暖相伴</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">联欢会上，新队员用歌声表达她们对三位队长及李老师的敬意，用舞蹈来表达她们心中的热情。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">队友们歌唱的好，舞跳的也美。我们队的高希望摄影师随时将录制的视频加工处理后发送到：好看视频、抖音、优酷、今日头条及票圈中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">演出节目有独唱、萨克斯独奏、诗朗诵、舞蹈</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">现场的欢乐气氛感染了到场的每一位拳友</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">秋色秋景新秋装，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">太极拳手练拳忙；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">竞赛套路反复炼，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">拳技拳术定会涨。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 青山云海乐太极2020.11.04</b></p> <p><b>太极服冬装一到货，</b></p><p><b>穿上晨练录段视频。</b></p><p><b>沐浴着秋天的暖阳。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2020.11.11在奥林匹克公园，参加2020年全国老年人健步走启动仪式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">今天晨练在包头乐园进行2020.11.14</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">太极功夫扇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">转眼秋天成了故事，冬天成了风景</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">12月17日，怡馨队成员均参加了包头站内蒙古自治区《国家体育锻练标准》达标测验活动。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">规定50岁至59岁属于壮年组</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">达标测验共分九个等级，1至3级为优秀，我们怡馨队参加人员，90%均为优秀。（一、二、三级）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">事实证明了，太极拳是最好的养生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">而且巧的事是今天（12.17）联合国教科文组织将中国申报的太极拳列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">我们希望太极可以变成一种更时尚、更未来、更科技的思潮。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">由于怡馨队成立时间短（四年），新队员多。所以不足之处还很多，比如，会的拳路及气功有限。基本功还有待进一步提高。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2020，我们携手并肩，一路前行</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2021，我们相伴彼此，勇往直前</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 祝朋友们新年喜乐平安！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 谢谢观赏</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2020年12月29日</b></p>