<p class="ql-block">我从小不爱吃肉，也不喜欢鸡蛋和炒菜，饭也吃的极少，只喜欢吃凉拌菜、水果、各种果干、各种坚果等。</p><p class="ql-block">记得小时候在餐桌上为了不要吃肉，常被父母硬逼着吃，有时候逼着强行咽下一口肉，马上又自动反胃吐出来，有时候连其他食物也一同给吐出来，搞的父母不知该怎么好。</p><p class="ql-block">做父母的可真不容易，在他们的思想认知中，小孩子不吃肉会缺乏营养，影响长身体，尤其像我这种一年长一头高的小孩子。</p><p class="ql-block">我虽不是一个贪肉的人，但也从没想过要成为一个素食者。</p><p class="ql-block">直到十几年前，我在电视上看了一部在美国最大一家牛肉供应公司（公司名字忘记了）的屠宰厂拍摄的采访纪实片后，才了解我们吃的牛排牛肉都是怎么从一头牛到超市里出售的一块一块牛肉的，片子中拍摄了全过程+旁音解释，其中，牛在被宰杀前的那眼神和表情、以及宰杀过程的残忍，令我震惊！好奇心驱使我强忍着看完了那部片子。</p><p class="ql-block">从此，我无法挥去所看到的种种镜头，也无法再心安理得的吃牛肉了。那些镜头深深的印在我的脑海。</p><p class="ql-block">我是一个极度的动物热爱者，热爱所有动物！</p><p class="ql-block">因此，我第一次生出做一个素食者的想法。因为… 没有买卖，就没有杀害。我想从自己做起… 不吃肉。</p><p class="ql-block">可是，近十几年来，我尝试过多次吃素，最后都因出现健康问题而不得不停止。</p><p class="ql-block">今年年初，我在YouTube上看了一些教练习打坐（meditation），从而达到打开自己第三眼（俗称天眼）的视频后，才得知地球人类的肌体构造所应该有的饮食并没有肉类，仅仅有蔬菜和水果，外加一些少量的坚果，肉会对人体健康产生种种危害，而且，会严重影响一个人的灵魂模样。那么，每个吃肉的人，其身体基因里具备的第三眼也就理所当然不可能打开。（至于人类为什么会吃起肉来、以及人类是从什么时候开始吃肉等等，说来话长，与人类真正的历史有关，我们被灌输的人类历史全是编造的谎言，等以后真正有了言论zī yóu后，再分享给大家。）</p><p class="ql-block">那么，为什么要打开第三眼呢？因为当人打开第三眼后，就可以与宇宙的造物主或其他星球的不同人类直接联系沟通，可以看到常人（未开第三眼的人）肉眼所看不到的，更主要是，可以提高自己的维度空间，维度空间越高，幸福感越高。注：打开第三眼，与宗教无关。</p><p class="ql-block">（地球表层的人类现在正在向四维空间晋升）</p><p class="ql-block">从那时起，我决心从每天练打坐的同时，改变饮食，做个素食者。</p><p class="ql-block">近一年来，我从刚开始的一个月吃一两次肉到两个月吃一次，到近几个月纯粹不吃肉，只是早餐吃两颗鸡蛋，一直到最近，鸡蛋也不吃了，完全吃蔬菜水果坚果，成为一个100%的素食者。我感觉这次尝试吃素，不但没有出现健康的问题，而且，健康还有改进。好开心！👏👏👏</p><p class="ql-block">在这里给大家分享每天清早做的健康饮食习惯，每天早晨起床后：</p><p class="ql-block">第一步: 空腹大口快速喝一杯温水。</p><p class="ql-block">第二部: 喝一大勺橄榄油（virgin olive oil 尽可能买高质量的）。</p><p class="ql-block">第三部：用一颗有机柠檬挤汁+一大勺用生蜂蜜（raw honey ）腌制的生姜（最好是有机的），加半杯水，放入打碎机里打成汁，喝下。</p><p class="ql-block">完成了这三部后，再吃早餐。这样可以调节平衡胃里的HP指数，从而提高食物的消化和吸收能力。还有提高免疫力、消除或减轻体内炎症、提高钙质和抗衰老成分、平衡血糖、滋润肌肤等等… 很多健康益处。贵在坚持！</p>