<p class="ql-block">2020年11月24日，天气阴，宜运动。在这个冬意满满的早上，肇庆四中的学子即将参加体能测试，他们致力于用优良的体测成绩来证明自己的体育素质成果。12月24日早上七点，学生们早已在足球场集合完毕，他们在认真地做体测前的热身运动，做好充足的准备，以求取得优良的体测成绩。</p> <p class="ql-block">早晨，迎着凉凉微风，同学们来到了足球场排队集中。在体育老师的安排下，各班整齐有序地来到指定地点进行体测。体测项目分别为50米短跑和立定跳远。起跑线上，他们聚精会神等待老师发出起跑指令。一声令下，他们呈现出强大的爆发力，每个同学都尽他所能跑出最快速度，即将到达终点，彼此争分夺秒，势要跑就最好成绩。 立定跳远项目，同学们蓄势待发，半蹲摆手，弹跳力极好的同学甚至能跳出两米以上的佳绩。在体测过程中，每个同学都展现出属于他们年龄的蓬勃朝气。</p> <p class="ql-block">良好的体能水平是学生健康学习和生活的基础，也是实现全面发展的必备要素之一。学生体育测试的目的是为了引导激励学生积极主动自觉参加的体育锻炼，形成健康运动的观念和习惯，掌握运动技能，增强身体素质，提高健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，只有让学生懂得坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。</p>