2020云南圆梦行

叶志荣

2020年11月14日，在好友张丽春导游的组织下，对我而言的圆梦之旅—云南行出发了，至12月6日回沪，历时23天。此行经过了丽江、德钦、香格里拉、芒市、德宏、腾冲、泸沽湖。圆梦之旅的重点是德钦的雨崩徒步（一个五年前的遗憾），顺道看下红（冬樱）、黄（银杏）为代表的秋色。 一、丽江

1、白沙古镇。白沙古镇位于丽江城北约10公里，北临玉龙雪山，是丽江土司“木氏家族”政权的起源地，曾是纳西族政治、经济、商贸和文化中心，是纳西族的古都 ，目前是世界文化遗产“丽江古城”的组成部分之一。

▲ 玉龙雪山 ▲ 古镇眺望玉龙雪山 ▲ 夜色中的古镇牌楼，里面多居住为纳西族原住民。 ▲ 1922年，美籍奥地利人约瑟夫·洛克(1884-1962)以美国国家地理杂志的探险家、撰稿人、摄影家等身份，从泰缅边境进入中国云南，然后从滇南思茅辗转到滇西北的丽江，从此在玉龙山下一住27年，其中大部分时间就住在玉湖雪嵩村。 ▲ 洛克故居的一院三房 ▲ 雪嵩村中的玉湖 ▲ 雪嵩村，又名"玉湖村"、"石头村"。 ▲ 雪嵩村石屋 　　2、束河古镇。纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。 束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范，也是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分。 ▲ 偶遇新人旅拍
二、大理

1、诺邓古村。“诺邓”在白族语中意为“有老虎的山坡”，位于云南省大理州云龙县城西北，村中保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁等道教建筑群，被称为“千年白族村”。而诺邓变成旅游热门地是得益于央视摄制的纪录片《舌尖上的中国》，把诺邓火腿选入了舌尖美物。

▲ 诺邓古盐井。自汉朝开采以来至今历两千余年，这是一口21米深的直井，古代用人工汲水的方法从下面取卤再分给各家“灶户”煮盐。 ▲ 诺邓古盐规模生产的遗址 ▲ 晨曦下的诺邓古村 ▲ 诺邓古村地标之一的有四百年以上历史的大青树 ▲ 传统的手工制盐 ▲ 诺邓火腿加工 ▲ 天然太极图—“太极锁水” 　　2、无量山樱花谷。 位于云南大理州南涧县无量镇德安村境内，在无量山国家级自然保护区周边。 无量山樱花谷是“无意栽樱樱成景”的奇观，原本这里是台商投资的高山茶园，为给茶树遮阴而间隔栽种了冬樱，每年11月底至12月，在茶园中的冬樱竞相开放，如云似霞的樱花与碧绿如染的茶园交织在一起，构成了一道亮丽的风景，吸引游人纷至沓来。 ▲ 晨雾中的冬樱 3、南涧跳菜。南涧跳菜（即“彝族跳菜”）历史悠久，起源于原始母系社会，盛行于唐朝民间的“南涧跳菜”构成了南涧民族文化的源头。“跳菜”，即舞蹈着上菜。它是云南无量山、哀牢山彝族民间一种独特的上菜形式和宴宾时的最高礼仪，是一种历史悠久的舞蹈、音乐、杂技与饮食完美结合的传统饮食文化。2008年列入第二批国家级非物质文化遗产名录。 三、芒市/德宏
1、莫里瀑布。 又称扎朵瀑布，位于芒市、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里峡谷，清澈的泉水从60米高的悬崖陡壁倾泻而下，形成了“叠水如棉，不用弓弹花自散”的景象， 莫里瀑布为德宏乃至滇西南落差最大瀑布。 　　2、孔雀宴。孔雀宴是云南省德宏州的民族宴席，创作的缘由是因为德宏是孔雀之乡，美丽的孔雀头象征着引导，孔雀宴的五层尾巴象征着德宏州的五个世居少数民族。每一层尾巴都是由傣族，景颇族，德昂族，傈僳族，阿昌族五个德宏州世居少数民族的菜品组成。 四、腾冲

1、和顺古镇。 古名“阳温墩”，由于小河绕村而过，故改名“河顺”，后取 “士和民顺”之意。 六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化，使和顺成为云南省四个典型的生态文化村之一。

　　2、热海。 云南地热资源相当丰富，占全国已知温泉数的1/4，以腾冲县最为集中。 腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。 它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的最佳之地。 热海景区气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。 ▲ 珍珠泉 ▲ 大滚锅 　　3、江东银杏。 闻名遐迩，但体验的感觉差距不小，中心广场摩肩接踵如广场舞，500多年历史的“银杏王”已成秃头且黄叶稀疏，倒是农家院栽种的银杏树在模特和配饰的映衬下有些味道。 五、泸沽湖。

位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。 泸沽湖是云南省海拔最高的湖泊，是中国第三大深水湖泊。 泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。

六、雨崩

雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡雨崩景区境内，海拔3000米，四面群山簇拥，地理环境独特。进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便。西当驿道已开通公路，不过都是盘山路且坡度比较陡，自驾难度高于进藏，二驱车无法进入。为保安全，自驾车只能停放在西当村的停车场，可选择徒步或乘坐村民的有偿车辆进入。

徒步雨崩已梦想五年，五年前经过进入雨崩的岔路口，因没有旅友同行而右转去了明永冰川，此行有张导组织的16位旅友相伴终于圆梦。

1、西当-上雨崩。上午从飞来寺出发，乘车沿澜沧江上行至西当村停车场，开始了风雪中的徒步。全程约10公里，爬升高度约1330米，用时约7小时。

▲ 在原始森林中的野路上行进 ▲ 村民转运的车辆 ▲ 看到这路牌已剩下三分之一路程了，信心倍增。 ▲ 到达“南争垭口”意味着上坡路结束了，轻松时刻来临，胜利在望！

▲ 风雪中进入上雨崩村

　　2、上雨崩-冰湖。从上雨崩村出发，经笑农大本营（曾经的中日登山队大本营），翻过“绝望坡”到达冰湖。全程徒步约14公里，爬升高度约680米，用时约9小时。这段行程是雨崩徒步中最幸苦的路段，没有任何铺装路面或台阶，全部是在原始森林中穿行。出发时冰雪打滑，回程时泥泞湿滑，虐人指数8。 ▲ 风雪后老天的回馈—日照金山 ▲ 雪后晴天，阳光明媚，穿上冰爪的旅友们神清气爽、整装待发。 ▲ 旅友们徒步在原始森林中 ▲ 笑农大本营，泡面30元一盒，保温杯加热水10元一次。 ▲ 绝望坡附近的“蓝冰” ▲ 深藏闺中的冰湖 ▲ 老天用晚霞的绚丽迎接凯旋的旅友 　　3、下雨崩-神瀑。从上雨崩村出发约1.6公里后到达下雨崩村，全程徒步约9.6公里，爬升高度约280米，用时约4小时。这段行程是雨崩徒步中最轻松的路段，全程基本都是铺装路面或台阶，如同城市郊游一般，风景也不错，但小遗憾的是距神瀑还有约一公里处出现了雪崩，为安全起见提前返回。 ▲ 下雨崩村 ▲ 玛尼堆 ▲ 轻松漫步林中 ▲ 枯树与新枝同存 ▲ 2号驿站 ▲ 六字箴言石刻 ▲ 五冠峰，神瀑就在一公里前。 　　4、下雨崩-尼农。全程徒步约16公里，落差约1000米（下坡），用时约5.5小时。这段行程是雨崩徒步中最漂亮的路段，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农峡谷到达尼农村。雨崩的美景一半集中在尼农峡谷。 ▲ 出发时遇日照金山 ▲ 出峡谷时路遇红叶满枝，这是雨崩徒步圆梦和圆满的象征！

　　雨崩徒步路线是云南滇西北最经典的徒步路线，或许对专业徒步者来说仅仅是徒步的入门级，因为除了强度稍大外，对于徒步者技术、装备几乎没太大要求。但对徒步爱好者，上雨崩至冰湖的行程还是有挑战的，尤其是笑农大本营过后要翻过旅友创造的地名“绝望坡”是真正的考验，此时体力已基本耗尽，但野路的陡险还要付出更多的体力，同时还有时间的催促，回程要留3小时左右，天黑还不出山风险更大。除此之外的路程都如同城市郊游一般没有压力，且风景独特。

　　2020年的出行计划与预期的完全不一样，在疫情的干扰下不断调正，有遗憾也有意外惊喜，期待2021年在疫苗的加持下没有遗憾、更多放飞！

感谢旅友相伴！感激自然馈赠！感恩现代制药！