冬至追忆亲人，惆怅之余，学会正确面对人生终极问题:离别苦

珊瑚

        如果说父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。年轻的时候，我们都忙于工作和生活，父母身体健朗，亲人相聚，甚是欢愉。我们不会考虑有朝一日亲人离别的情景，觉得那离我们很遥远。可是花无百日红，当我们哪天真的经历亲人的离别之苦，感叹自己年华老去，岁月无情，内心又是何等惆怅！

        前几天是冬至，早晨，和我一起工作的一个要好同事没有来上班。在此前一天，我就听她说她父亲病情危重，送到医院抢救时，差一点就不行了，同事面露难色，一脸的疲惫和忧虑。第二天早上见她没来，我心里突然有种不祥的预感。果不其然，她父亲过世的消息终于传来，走的这天正好是冬至。古话说冬至边上，阎王爷要来收人，很多病情危重的老人就是在冬至前后过世的。我不知道该如何安慰她，但还是发了安慰的短信，请她节哀顺便，并照顾好自己和母亲。

       亲人离世是最悲痛的，我们要怎样面对此事？如何能尽快走出离别的伤痛呢？我的答案就是不要试图尽快摆脱伤痛，而是充分去感受这份痛苦，让悲伤的情绪流动起来。虽然我们知道要用正确的心态来面对别离，但当生我们养我们的父母永远离开我们的时候，当我们再也不能与他们相依相伴的时候，再也看不到他们的身影，感受不到他们关怀的时候，那种失落与揪心的痛楚是难以言喻。即使再坚强的内心也必定要经历一段煎熬、痛苦的岁月，所以要允许自己经历痛苦的感受，不要借助转移注意力来逃避痛苦。只有让情绪流动起来，让它有一个出口，等过一段时间，情绪自然会逐渐消散。

      让情绪流动可以帮助我们最快速地走过最痛苦的时光，然后运用转念法，才能帮助我们更好地面对未来。

       同事的父亲离世，这勾起了我对十年前的回忆。十年前的冬天，也是冬至前后，我的父母由于意外，一夜之间，双双离世。扔下孤单的我面对所有的痛苦，我是独生女，期间我经历了什么可想而知。我用了几年的时间一步一步从痛苦的深渊中走出来。悲伤过后，我冷静思考，慢慢学会臣服与接纳。臣服于父母离世的事实，不再与事实抗争。接纳从此以后，在没有父母的庇护下，尝试自己独立解决问题，现实逼迫我迅速地成长。我学会了如何好好照顾自己，如何教育和抚养自己的孩子，如何成为一个好母亲，如何过好自己的人生，把父母传承给我的优秀品质延续下去。

        虽然父母已不在，但他们留给我的爱与思念永远不会离开。他们对我的循循教导会一直激励我去更好的生活，勇敢地面对生活中遇到的各种难题，去创造自己想要的人生，这也是父母对我最大的心愿。将痛苦转变成信念，帮助我在心理上真正与他们告别，不再让悲伤过多侵占我的心灵。我相信父母在天有灵，看见自己的女儿如此坚强，如此努力地工作与生活，他们一定会很欣慰。

       愿父母的灵魂可以安息，愿所有有过与亲人离别经历的人们，痛苦过后，重新振奋，积极面对人生，把父母留给我们最美好的精神财富，延续给我们的子孙后代。