<p class="ql-block"> 冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。 </p><p class="ql-block"> 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，加强预防流行型感冒。注意持续幼儿寝室活动场所良好的环境条件，持续室内空气流通。尤其长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视状况调节室内的湿度。</p><p class="ql-block"> 外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然容易引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。</p><p class="ql-block"> 合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。</p><p class="ql-block"> 进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。</p><p class="ql-block"> 保证幼儿的饮水量。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。 </p>