让经典浸润家庭，让书香回归生活

田园牧歌

我是一位全职兼陪读妈妈，目前一个人带着三岁多的儿子在外地求学。

我真正地读诵经典是从怀孕开始的，那时每天早上五点起床，读五六本经典，孩子出生后就没有坚持了，主要是感觉精力不够，再后来因为惰性就很难拿起书来读了。直到2019年11月11日，参加了姜博士组织的功夫读书会，读诵《学记》后再没断过。

《学记》满一周年后，再参加辨志班《素书》的读诵。有了《学记》做基础，《素书》读起来就不难了，生字不多，第一遍就是直接跟着姜博士吟诵的，不再像初吟《学记》时那样别扭而难受。没有事先看书，能够很快适应，也没有在书上做任何标记。读诵《素书》月余，大部分能背诵了，《学记》还在继续，加上孩子所在的学校要求家长们读诵《孝经》和《弟子规》，目前共读四本经典，并且放在早上读。

实际上，早上的时间是非常充足的，只要起得够早。晨起读书让我体会到：越自律的生活越自由。

在一位家长的影响下，我接触了时令养生。自7月6日开始，就坚持三点多起床茶灸（半小时），然后读诵经典。这样，每天能够更好地完成读书任务了，读书没有压力，还能及时准备好早餐，更能够做到早睡了。现在早睡早起已成习惯，每天的生活规律而充实，读书也乐在其中，最喜欢的莫过于姜博士为大家准备的“开胃菜”了，越唱越觉得“开胃”。

姜博士说，3～5点肺经当令，读书可以练气。我一直以来气就不足，以前总感觉胸口闷堵，有时突然有点喘不过气来，需要深呼吸。不知什么时候开始，这种现象已经不存在了，我最近才察觉，是否与早上读书有关不得而知。但有一点，早上读书绝对要比晚上读书的效果好，气更足，声音更动听、更洪亮，这是我真实体会到的。所以后来知道了早读书的好处，我就不会拖到其他时间读了。并且，早起并没有让我感到睡眠不足、精力不足，相反，以前成天哈欠不断，现在居然不打哈欠了，这是早睡早起、与天同行的结果。早睡养阴，早起扶阳，日出而作，日落而息。

读诵经典，使我的心越来越静、越来越觉着踏实，浮躁和焦虑少了，做事更容易坚持了。我把这种坚持运用到练太极和其他事情上，一旦选择就不间断。在这个过程中，孩子也受到影响，时不时地嘴里会蹦出经典来，或《学记》，或《孝经》，或《大学》、或《弟子规》、或《论语》，都是他在学校和家里听来的。而且，每天他都会提醒我交作业、打太极，有时也要求背《学记》或者唱诗给他听。目前为止，他已经听我唱过几十上百首诗了，除了姜博士的还有戴学忱先生的。我反复地唱，他百听不厌，每当吟诵诗词时他就特别安静地听着，偶尔也会跟着吟上几句。

有一次，孩子不小心把手伤到了，他抬起小手并且看着伤口认真地说：“身体发肤受之父母，不敢毁伤。”

有时吃东西，也会说“长者先，幼者后”，然后把东西先拿给我吃。

他每天都喜欢观察天上的飞机✈️以及飞机飞过留下的白线，一次看到飞机在飞，他一边看一边说：“苟日新，日日新。”

三岁多的孩子，从来不睡懒觉，更不会赖床。现在零下十度左右的天气，他一般六点多就要求起床了，有时四点多就要起。他知道妈妈每天都会早早地起来读书，所以哪怕他醒来了，也不打扰我，听到我在厨房读书时不发出任何声音，直到我读完，他会来一句“妈妈读书，糠宝没有讲话。”

今天正好看到两句话：

（一）你坚持的东西，总有一天会给你惊喜！

（二）我们常常把“坚持”当做很高尚的事，但很多旁观者眼中的“坚持”，只是当事人的“乐趣”罢了，是“心性契合，力之所及”，是“骨子里喜欢，精神上需要”。

我们学校的家长基本上也是三四点钟起床，家长们每天也都读经典、打太极。他们的孩子读诵经典根本不需要父母督促，孩子们主动要求学习（三四岁的孩子都是这样）。都说父母好好学习，孩子天天向上。我相信，一个家庭只要父母爱读书、父母先读书，孩子就一定会效仿，而不需要逼迫着去读书了，学习应该是一件快乐的事情。