<p class="ql-block"> 为了助力孩子期末考试冲刺，营造积极健康的校园心理文化氛围，我校于2020年12月25日下午在新教学楼四楼阅览室开展主题为：“助力孩子期末考试——自我暗示，做更好的自己”的心理健康讲座。结束了一周繁重学业后的孩子们充满期待地参加了此次活动，并纷纷表示受益良多。</p> <p class="ql-block">课前热身小游戏——机智拍掌</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 吕晓虹老师通过“故事分析”、“游戏参与”、“方法指导”、“提出困惑”、“体验自我”的方式让孩子在活动中释放了压力，调整了心态。孩子渴慕的眼神和欣喜的笑容，是作为二中心理人不断努力前行的动力，“积善成德，助人自助”是仲恺二中心委会的宗旨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 拥有健康的心理素质，学习生活会更高效。通过本次的活动，希望孩子们用感恩和富足的心态珍惜当下拥有的，在学海中奋发拼搏，做更好的自己，无悔青春！</span></p> 小知识 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 积极自我暗示又称自我肯定，是对某种事物的有力、积极的叙述，这是一种使我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。进行积极的自我暗示的练习，能让我们用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的，否定性的思维模式。它是一种强有力的技巧，能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。</span></p>