<p>本周的安全班会是校园安全知识教育:预防运动伤害。</p> <p class="ql-block">预防运动损伤应做到以下几点: 1、掌握一定的运动损伤知识，学会如何预防运动损伤； 2、做好运动前工作准备，如选购合适的运动鞋、运动器械等； 3、请专业教练指导标准动作，防止意外发生； 4、运动过程注意控制节奏，防止过度疲劳； 5、运动以后要及时进行放松，适当休息。</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">预防运动损伤的有效措施:是在运动之前做热身动作、拉伸动作；还有在运动过程中，要保护自己的相关韧带、关节，不要进行太剧烈的运动。半月板损伤要根据病人的受伤史、受伤的情况、病人的体征以及疼痛点在哪里来判断，但最主要的诊断是需要进行磁共振检查、影像学检查来确定半月板损伤。要保护自己，预防运动时受到伤害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">所以在学校运动时要保护自己，以免受到伤害，预防运动伤害。</p><p class="ql-block">本周的安全班会结束。</p>