<p class="ql-block"> 营养是人类摄取食物、满足自身生理需求的过程。幼儿处于生长发育最关键的时期，所需营养成分和标准较成人高。如果缺乏合理的营养，没有良好的饮食行为习惯，其健康水平就会下降，甚至造成贫血、缺钙、肥胖等营养性疾病。因此，幼儿饮食营养教育在于使幼儿了解各种食物具有不同的味道和营养成分，这些营养成分可以给自己的生长发育提供丰富的物质基础，从而使幼儿乐于尝试不同食物；培养幼儿良好的饮食习惯，能够按时进餐、合理进餐、均衡营养，并帮助幼儿掌握饮食的方法和技能；同时让幼儿了解一定的饮食礼仪和饮食文化，以促进幼儿营养的获得和吸收，从而保护和增进幼儿的身体健康。</p> <p class="ql-block"> 美好的一天离不开美食的陪伴！学龄前是生长发育的关键期，那么小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢？这一直是家长朋友最为关心的方面。让我们一起来看看今日幼儿食谱吧😋😋😋</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☀开心早餐:枸杞小米粥、清炒绿豆芽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 三色馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☀美味午餐:鱼香肉丝、香菇青菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 燕麦米饭、白玉龙骨汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☀晚餐:小笼包、西湖牛肉羹</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">☀加点:苹果、梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 午点:五香鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 饮食护理</span></p><p class="ql-block">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</p><p class="ql-block">3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block">4.及时补水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p><p class="ql-block"><br></p>