工作就用美篇工作版","guide_search_desc":"海量模板范文,一键做同款 工作就用美篇工作版","img_beautify_switch":0,"ad_free":0,"text_direction":"1","template":{"id":9107,"series_id":18,"theme_id":18},"container":{},"redirect":{"redirect_type":1,"img_url":false,"link_url":"/wap/downloadpage/backpage","button_bg_color":false,"button_desc":false,"redirect_desc":false},"edit_date_str":"更新于 2021-01-25","current_time":1739968645,"font_name":"","rcmd_meipian":0,"hide_article_link":0,"from_wechat":false,"topk_keywords":[{"name":"左脚","score":0.586113},{"name":"右脚","score":0.525037},{"name":"摆动","score":0.483531},{"name":"八拍","score":0.474887},{"name":"动作","score":0.392195},{"name":"拍拍","score":0.322923},{"name":"上肢","score":0.276025},{"name":"八拍同","score":0.268414},{"name":"开立","score":0.236971},{"name":"第一个","score":0.226816}],"content":{"article_id":260852431,"content":[{"audio_music_id":0,"source":0,"text":"
音乐:宝贝宝贝
创编:朱继红
示范:朱继红
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正面示范
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学生集体演示:武汉市东西湖嘉禾园小学学生
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朱正屹 曾子梋 李子木
江靓晶 李思泽 张函雪
刘家瑞 陈周宛右 徐天晴
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乐雨鑫 易子苗 江靓莹
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音乐《宝贝宝贝》
第一节:三方摆动 8X8
第一个八拍:开立步
上支动作双手左右摆动
第二个八拍:
1~6拍同第一个八拍,
7~8拍收左脚同时右转90°
第三个八拍:同第一个八拍
第四个八拍:1~6拍同第一个八拍,7~8收左脚同时左转90°上支动作两手打开。
第五个八拍:五至八个八拍上支动作合手摆动。
下支动作:
第五个八拍拍开立步,
第六个拍1~6脚步不变,
7~8拍收左脚同时左转90°
第七个八拍开立步。
第八个八拍的1~6拍同第七个八拍,7~8拍收左脚同时右转90°。
第二节:摆动开步 4X8
上肢动作合手左右摆动。
下肢动作:
第一个八拍:
1~2拍上左脚,3~4拍开右脚,5~6拍上右脚,7~8拍开左脚。
第二个八拍:
1~4拍后撤左脚开右脚,
5~8拍后撤右脚开左脚,
第三个八拍:
1~4拍左脚盖步开右脚,
5~8拍同上。
第四个八拍:
1~4拍右脚盖步开左脚,
5~8拍同上。
第三节:摆动摆抛 4X8
第一个八拍:
1~4拍合手摆动,脚步不变。
5~6拍抛球至左前上方并荡右腿。
7~8拍落右脚持拍臂摆至右侧。
第二个八拍:同第一个八拍,动作相同方向相反。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍的1~6拍同第二个八拍,7~8拍收左脚。
第四节:垫步摆动 2X8
第一个八拍:
下肢动作:1~6拍左脚前点后点前点,7~8拍左脚收回右脚虚点。
上肢动作:合手左右摆动。
第二个八拍:
下肢动作:1~6拍右脚前点后点前点,7~8拍右脚收回左脚虚点。
上肢动作:合手左右摆动。
第五节:垫步绕环:4X8
第一个八拍:
1~4左脚前点后点,上肢动作合手左右摆动。
5拍上左脚,6拍上右脚,7拍上左脚,8拍收右脚。
上肢动作5~6拍顺时针绕环至右侧,7~8拍摆动至左侧。
第二个八拍:
1~4拍右脚后点前点,
上肢动作合手右左摆动。
5拍后撤右脚,6拍后撤左脚,7拍后撤右脚,8拍收左脚。
上肢动作5~6拍合手逆时针绕环至左侧,7~8拍摆动至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第二个八拍。
第六节:摆动平旋4X8
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动,
下肢动作第5~6拍外摆左脚左转180°内扣右脚,7~8拍继续向左旋转180度同时撤左脚成开立步。
上肢动作5~8拍上抱园旋转至左侧。
第二个八拍:
1~4拍双手右左摆动脚步不变。
下肢动作:下肢动作第5~6拍外摆右脚右转180°内扣左脚,7~8拍继续向右旋转180度同时撤右脚成开立步。
上肢动作5~8拍上抱园旋转至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第二个八拍。
第七节:摆动侧旋4X8
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动
下肢动作第5~6拍外摆左脚左转180°内扣右脚,7~8拍继续向左旋转180度同时撤左脚成开立步。
上肢动作5~8拍左侧旋转至左侧。
第二个八拍:
1~4拍双手右左摆动脚步不变。
下肢动作:下肢动作第5~6拍外摆右脚右转180°内扣左脚,7~8拍继续向右旋转180度同时撤右脚成开立步。
上肢动作5~8拍右侧旋转至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第二个八拍。
第八节:摆动立旋4X8
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动。
下肢动作:
5~6拍外摆左脚提右膝同时左转180°。7~8拍落右脚成开立步。
上肢动作:
5~6拍逆时针绕环至左侧,7~8摆动至右侧。
第二个八拍同第一个八拍。
第三个八拍:
1~2拍双手摆动至左侧。
下肢动作:
3~4拍外摆右脚提左膝同时右转180°。5~8拍落左脚成开立步。
上肢动作:
3~4拍顺时针绕环至右侧,5~8拍左右摆动至右侧。
第四个八拍同第三八拍。
第九节:正面绕环4X8拍
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动。
下肢动作:
5~8拍左脚和步并右脚开左脚。
上肢动作:
5~6拍顺时针绕环至右侧,7~8拍摆动至左侧。
第二个八拍:
1~4拍开立步双手右左摆动。
下肢动作:
5~8拍右脚和步并左脚开右脚。
上肢动作:
5~6拍逆时针绕环至左侧,7~8拍摆动至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第一个八拍。
第十节:摆动收势 3X8
第一个八拍:
下肢动作:1~4拍左脚和步收右脚,开右脚收左脚,5~8拍开左脚收右脚,开右脚收左脚。
上支动作合手摆动
第二个八拍:
1~6拍同第一个八拍,7~8拍开右脚。
上肢动作:合手摆动
第三个八拍:
1~6拍开立步合手摆动,7~8摆动至右前上方抛球收势,两手从两侧放下同时收左脚。
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第一节:三方摆动 8X8
第一个八拍:开立步
上支动作双手左右摆动
第二个八拍:
1~6拍同第一个八拍,
7~8拍收左脚同时右转90°
第三个八拍:同第一个八拍
第四个八拍:1~6拍同第一个八拍,7~8收左脚同时左转90°上支动作两手打开。
第五个八拍:五至八个八拍上支动作合手摆动。
下支动作:
第五个八拍拍开立步,
第六个拍1~6脚步不变,
7~8拍收左脚同时左转90°
第七个八拍开立步。
第八个八拍的1~6拍同第七个八拍,7~8拍收左脚同时右转90°。
第二节:摆动开步 4X8
上肢动作合手左右摆动。
下肢动作:
第一个八拍:
1~2拍上左脚,3~4拍开右脚,5~6拍上右脚,7~8拍开左脚。
第二个八拍:
1~4拍后撤左脚开右脚,
5~8拍后撤右脚开左脚,
第三个八拍:
1~4拍左脚盖步开右脚,
5~8拍同上。
第四个八拍:
1~4拍右脚盖步开左脚,
5~8拍同上。
第三节:摆动摆抛 4X8
第一个八拍:
1~4拍合手摆动,脚步不变。
5~6拍抛球至左前上方并荡右腿。
7~8拍落右脚持拍臂摆至右侧。
第二个八拍:同第一个八拍,动作相同方向相反。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍的1~6拍同第二个八拍,7~8拍收左脚。
第四节:垫步摆动 2X8
第一个八拍:
下肢动作:1~6拍左脚前点后点前点,7~8拍左脚收回右脚虚点。
上肢动作:合手左右摆动。
第二个八拍:
下肢动作:1~6拍右脚前点后点前点,7~8拍右脚收回左脚虚点。
上肢动作:合手左右摆动。
第五节:垫步绕环:4X8
第一个八拍:
1~4左脚前点后点,上肢动作合手左右摆动。
5拍上左脚,6拍上右脚,7拍上左脚,8拍收右脚。
上肢动作5~6拍顺时针绕环至右侧,7~8拍摆动至左侧。
第二个八拍:
1~4拍右脚后点前点,
上肢动作合手右左摆动。
5拍后撤右脚,6拍后撤左脚,7拍后撤右脚,8拍收左脚。
上肢动作5~6拍合手逆时针绕环至左侧,7~8拍摆动至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第二个八拍。
第六节:摆动平旋4X8
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动,
下肢动作第5~6拍外摆左脚左转180°内扣右脚,7~8拍继续向左旋转180度同时撤左脚成开立步。
上肢动作5~8拍上抱园旋转至左侧。
第二个八拍:
1~4拍双手右左摆动脚步不变。
下肢动作:下肢动作第5~6拍外摆右脚右转180°内扣左脚,7~8拍继续向右旋转180度同时撤右脚成开立步。
上肢动作5~8拍上抱园旋转至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第二个八拍。
第七节:摆动侧旋4X8
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动
下肢动作第5~6拍外摆左脚左转180°内扣右脚,7~8拍继续向左旋转180度同时撤左脚成开立步。
上肢动作5~8拍左侧旋转至左侧。
第二个八拍:
1~4拍双手右左摆动脚步不变。
下肢动作:下肢动作第5~6拍外摆右脚右转180°内扣左脚,7~8拍继续向右旋转180度同时撤右脚成开立步。
上肢动作5~8拍右侧旋转至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第二个八拍。
第八节:摆动立旋4X8
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动。
下肢动作:
5~6拍外摆左脚提右膝同时左转180°。7~8拍落右脚成开立步。
上肢动作:
5~6拍逆时针绕环至左侧,7~8摆动至右侧。
第二个八拍同第一个八拍。
第三个八拍:
1~2拍双手摆动至左侧。
下肢动作:
3~4拍外摆右脚提左膝同时右转180°。5~8拍落左脚成开立步。
上肢动作:
3~4拍顺时针绕环至右侧,5~8拍左右摆动至右侧。
第四个八拍同第三八拍。
第九节:正面绕环4X8拍
第一个八拍:
1~4拍开立步双手摆动。
下肢动作:
5~8拍左脚和步并右脚开左脚。
上肢动作:
5~6拍顺时针绕环至右侧,7~8拍摆动至左侧。
第二个八拍:
1~4拍开立步双手右左摆动。
下肢动作:
5~8拍右脚和步并左脚开右脚。
上肢动作:
5~6拍逆时针绕环至左侧,7~8拍摆动至右侧。
第三个八拍同第一个八拍。
第四个八拍同第一个八拍。
第十节:摆动收势 3X8
第一个八拍:
下肢动作:1~4拍左脚和步收右脚,开右脚收左脚,5~8拍开左脚收右脚,开右脚收左脚。
上支动作合手摆动
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1~6拍同第一个八拍,7~8拍开右脚。
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第三个八拍:
1~6拍开立步合手摆动,7~8摆动至右前上方抛球收势,两手从两侧放下同时收左脚。
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