<p class="ql-block" style="text-align: center;">一座天姥山</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">半部全唐诗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">李白的《梦游天姥吟留别》最为出名</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">令人心生向往念念不忘</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一周的雨雪到了周末天气会好吗？0—9度的低温衣服该怎么穿？自己的体能能完成第一次超长距离的50吗？最最悲催的是比赛前的十几个小时，居然因为游玩大佛寺中的一次小调皮（长条石凳上纵跳）华丽丽的受伤了……抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，名正言顺的“吕多愁”！😂</p><p class="ql-block"> 早3:30一醒，继续红花油揉搓左膝肿痛之处，感觉较昨日好！每天都有想不到的事，意外无处不在，希望没事！一直在受伤，却从未失败过......</p><p class="ql-block"> 驾长车，踏破贺兰山缺。待从头、收拾旧山河，朝天阙。</p> <p class="ql-block"> 洗漱、着战袍、整理物品，4:00的酒店叫早一而再再而三……</p><p class="ql-block"> 4:30早饭，5:00出发去起点......</p><p class="ql-block"> 冬天的早晨寒风刺骨，一下车被冻的瑟瑟发抖……战鼓声声催奋进，旌旗猎猎踏征程……</p><p class="ql-block"> 现场气氛，让大家一下子热血沸腾、群情激奋……</p><p class="ql-block"> 未等天亮，6:30准时鸣枪开跑</p> <p class="ql-block"> 愿为腰下剑</p><p class="ql-block"> 直为斩楼兰</p> <p class="ql-block"> 前4公里的绿道跑的轻松，6分上下的配速！然后开始爬坡！连续的上坡真的很累，气喘吁吁，关键是肚子开始抗议（4:30的早饭根本咽不下东西，硬生生吃了个鸡蛋）又累又饿，拥挤的山路不容我停下脚步，好不容易待到些许宽阔处，驻足欣赏下积雪（周一下的居然周末还留存有点小激动），顺便吃块巧克力补充能量！</p> <p class="ql-block"> 爬坡继续，越来越高、越来越累，翻过几个山坡后，原来更大的惊喜在后面！“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">不怕刺骨的寒风</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不怕路上的荆棘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">无论何时心中充满力量</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">把自己的坚强和勇气体现在脚步上</p> <p class="ql-block"> 埋头前进</p><p class="ql-block"> 与自己默默较量。</p> <p class="ql-block"> 跑过老街，平哥提醒前半程必须加快速度，尽量缩短用时为后半程争取时间，后面越累耗时越多！我非常不屑，说收尾的队长都不见人影，我肯定不会被关门的！可是后面发现自己马上被打脸，在第一个补给点还没吃完东西，队长带着后面的几只小黄鸭急急赶来</p> <p class="ql-block"> CP1，补给点食物充足，品种丰富，虽饿但是太累吃不下东西</p> <p class="ql-block"> 特别感谢小黄鸭志愿者吴东开大叔，给了特别的厚遇，牛肉大大滴、多多哒……</p> <p class="ql-block"> 有了前面的教训，后面不敢造次，一个念头就是跑！累、胀、痛，一个都不缺，但从未想放弃，因为你在半路上，也回不了头了，只能一路向前，望着那无尽的斜坡，硬着头皮继续下去。</p> <p class="ql-block"> CP2，贴心的热腾腾的羊肉汤呵……</p> <p class="ql-block"> 脚著谢公屐，身登青云梯</p><p class="ql-block"> 半壁见海日，空中闻天鸡</p> <p class="ql-block"> 千岩万转路不定</p> <p class="ql-block"> 这段是赛程中爬升最多的，不可以掉以轻心，所以马不停蹄</p><p class="ql-block"> 累累累、胀胀胀、酸酸酸、痛痛痛，此时水袋里水已尽，加上渴渴渴，来到到志愿者旁边想歇歇脚，并问离补给点还有多远，回答还有300米！立马有了继续向前的动力</p> <p class="ql-block"> CP3，炒面、馒头、麻糍不想吃，一碗白粥加榨菜，一小块苹果一小截香蕉，灌满魔力继续出发</p> <p class="ql-block"> 越野跑最大的魅力在于越野跑充满了未知，越野跑中有很多不可预知的因素，你不知道下一秒会出现什么风景</p><p class="ql-block"> 谢公宿处今尚在</p><p class="ql-block"> 渌水荡漾清猿啼</p> <p class="ql-block"> 安山古道</p> <p class="ql-block"> 万里赴戎机</p><p class="ql-block"> 关山度若飞</p> <p class="ql-block"> CP4，皮蛋粥一碗，香蕉一小段</p> <p class="ql-block"> 热情的志愿者给灌满热姜汤</p> <p class="ql-block"> 欣赏到夕阳下的十九峰</p> <p class="ql-block"> 穿过丛林野径</p><p class="ql-block"> 跨过沟壑小溪</p> <p class="ql-block"> 在最后一公里，居然还有169的爬升，绝望、崩溃、欲哭无泪，脚已沉重的像绑了沙袋......</p><p class="ql-block"> 疲惫、伤痛、焦灼、无助，此时必须忍常人所不能忍，我要做一个“忍者”。</p><p class="ql-block"> 男儿何不带吴钩，收取关山五十州 </p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">胜利在前方，谁道女子不如男</span></p><p class="ql-block"> 感谢小张终点的等待</p> <p class="ql-block"> 从天未亮跑到日落黄昏，跑进夜色阑珊</p><p class="ql-block"> 状元糕的奖励哈</p> <p class="ql-block"> 长风破浪会有时</p><p class="ql-block"> 直挂云帆济沧海</p> <p class="ql-block"> 为了赢在 12小时的关门时间，忘却赛程中的小伤！</p><p class="ql-block"> 安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！</p>