<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">题记：爱生活爱跑步！</span></p> <p class="ql-block">今年是不平凡的一年，因为疫情原因，上半年无马可跑，但我没终止跑步。下半年开始，国内疫情形势明显好转，各大马拉松赛事也陆续展开。对跑友而言，喜悦之情不言而喻。</p><p class="ql-block">我报了厦马和福马。厦门，是一座美丽的海滨城市，能在美丽的鹭岛上奔跑，是跑者的一种荣耀。</p> <p class="ql-block">但是很遗憾，厦马没中签。连续报了两年都是如此，究其原因，第一是疫情影响，人数精减，第二是我没跑过全程，中签率自然极低。迎头暴击啊，谁的肩膀，借我靠一下😭😭😭</p> <p class="ql-block">厦马没中，福马中签了！猴嗨森😂</p> <p class="ql-block">为了备战福马，我开始了我的训练计划，不是很系统，但跑的比平时勤快一些，各种快慢小卡：5公里、10公里、半马、30公里……</p> <p class="ql-block">训练日常👇🏻</p> <p class="ql-block">不知不觉，福马来了……</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">今年跑马非比寻常，多了项核酸检测</span></p> <p class="ql-block">报告单出来啦😜</p> <p class="ql-block">时间和年龄一样，走的很快，倒计时开始……</p> <p class="ql-block">【泉城跑团】建莉宝团长为我们预订好了房间，满满的感动🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">【清濛跑团】薛志云团长，放弃午休时间，我们要上车了，还前来为我们送行鼓励！</p> <p class="ql-block">家乡的【上杭跑协】李队及小甜甜也为我明天跑步的配速提出了宝贵的建议……</p> <p class="ql-block">一切妥当，19号下午2点，我们几个队友从泉州出发，由精神小伙陈刚开车，坐标：省会榕城。直抵福州海峡奥林匹克体育中心。</p> <p class="ql-block">打印领物条</p> <p class="ql-block">排队领取参赛包</p> <p class="ql-block">计时芯片检测</p> <p class="ql-block">参赛包领完，三弟打电话过来说，定位给我，我过来接你。为了早点接到我，弟弟今天提早下班了。</p><p class="ql-block">走，回老弟家憎吃去😀😀😀</p> <p class="ql-block">鸭肉、牛肉、水煮鱼、海鲜、啤酒……看到这里，告诉我，有没有留口水😎</p> <p class="ql-block">吃饱喝足后，老弟送我回酒店，我也有专职司机了😁</p><p class="ql-block">然后又去建莉宝团长那里喝了一小杯白酒……吃吃喝喝的，我确定是来跑步的吗？！</p> <p class="ql-block">明天，将火力全开，嗨翻全城✊🏻</p> <p class="ql-block">睡前来一张装备照，不知道为什么，跑圈很流行这样弄，一种仪式感吧。我也跟风一下，晒完朋友圈，带着倦意和些许的激动，躺下没多久，便酣然入睡了……</p> <p class="ql-block">睁开眼，天呐，才3点多！😱</p><p class="ql-block">就这样躺着闭目养神，直到凌晨5点左右，动身起床，下楼找早餐吃，不吃些东西，42公里，撑不住的。</p> <p class="ql-block">走了一公里，找到了一家粥店，点了一份香菇瘦肉粥，11元，好大一碗🫕</p> <p class="ql-block">回到酒店换好衣服，在存包处拍了一张合照，便去寄存衣物了。</p> <p class="ql-block">清晨的气温，带着些许的冰凉，但无法抵挡每位跑者的激情</p> <p class="ql-block">背景音乐响起，万人齐唱国歌，声音响亮激昂。7点30分，呜枪开跑！</p> <p class="ql-block">福马是中国田径协会和中央广播电视总台体育频道主办的“2020年‘奔跑中国’马拉松系列活动”的最后一站，中央电视台体育频道CCTV5现场直播。</p> <p class="ql-block">航拍的直升机，在头顶上空盘旋</p> <p class="ql-block">队伍浩浩荡荡，每位跑者像离弦的箭一样，奔向前方</p> <p class="ql-block">汇聚成红色的海洋</p> <p class="ql-block">跑者转弯，划出一道亮丽的弧线，像飘曳在空中的红丝带</p> <p class="ql-block">人潮涌动，匀速前进</p> <p class="ql-block">经过三坊七巷历史文化街区</p> <p class="ql-block">默默付出的志愿者</p> <p class="ql-block">你追我赶，奋力向前🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️</p> <p class="ql-block">一柱擎天！</p> <p class="ql-block">减速，转弯飘移</p> <p class="ql-block">一路紧跟着我的私兔……</p> <p class="ql-block">信心满满💪🏻</p> <p class="ql-block">1到35公里，一直跟着沈前超和陈刚两位大神，配速很稳，都控制在5分以内，在4:40区间浮动</p> <p class="ql-block">慢慢的，力不从心，跑的扑哧扑哧😤😤😤</p> <p class="ql-block">36公里后，我的私兔呢？</p><p class="ql-block">他们开始冲刺啦！</p><p class="ql-block">我从开始的大步流星，到现在变成小碎步，腿像灌了铅，抬不起来了😭😭😭</p> <p class="ql-block">美女在我眼前飞奔而过，留下一个美丽的背影……</p> <p class="ql-block">走走跑跑，跑跑走走……所谓的撞墙区来了，此时，体能耗尽，身体已不听使唤，最后几公里，完全靠意志在坚持！</p> <p class="ql-block">坚难的跨过终点！看到摄影师了，紧绷的脸瞬间微笑起来😀</p> <p class="ql-block">穿过终点，眼眶湿润。人们所说的喜极而泣，大概就是如此罢</p> <p class="ql-block">领完奖牌，脚开始不停的抽筋，左脚抽完右脚抽，右脚抽完一起抽，蹲不下，走不得，还好刚仔一直帮我按摩脚部，很有耐心。他说，兄弟没事，有我在！感恩🌷</p> <p class="ql-block">腿部按摩了很长时间，稍微好些了，赶紧去寄存车上领寄存包，把衣服穿了起来，排队吃了几个肉丸后，拍了几张合照。</p> <p class="ql-block">11度，这温度跑起来很爽，一但停下，便冷的直打颤！头上围的运动毛巾，是刚领的完赛包里取出来的，不要形象了，保暖要紧！打到车后，便匆匆回旅馆了。</p> <p class="ql-block">官方成绩出来了，3:35:02</p> <p class="ql-block">我的首马，就这样献给福州了。</p><p class="ql-block">本来计划跑进320的，因长距离拉练的少，核心力量也不足，36公里后，就开始爆胎了……我的成绩：335，离目标差15分钟！</p><p class="ql-block">明年再战，愿PB！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">42.195公里，承载着太多的汗水；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">42.195公里，每一步都是希望！</span></p>