<p>今天学习的内容是：无条件的接纳和按原则办事的解读。</p><p><br></p><p>什么是接纳？首先我们懂得接纳是接纳人和人带来的情绪，我们要给孩子带去安全感，给孩子自信，无论孩子产生什么样的情绪，或者做了一些什么样的事情，我们要无条件的去接纳他这个人，和他自己现在目前所处的一个</p><p>状态。同时，如果事情已经发生了，我们要去接纳这个事实。</p><p><br></p><p>其实更高维度的接纳是接纳我们自己，我们自己当下产生的情绪和感受。当我们自己理解我们当下的这个感受是什么，会去思考，会有新的认知出现，才能更好的去觉察我们孩子目前他的感受是什么。</p><p><br></p><p>那什么是原则？原则和规则是有区别的。</p><p>比如说0~3岁的孩子，比如说我们去超市买</p><p>东西，但是没有计划给他买玩具，但是孩子吵着要买，这个时候我们怎么办？我们可以心平气和地接纳孩子他特别想要这个玩具急切的心情，允许他生气，允许他发火，允许他撒娇，但是我们要和善而坚定的告诉他，不可以。让他慢慢的去感觉，爸爸妈妈是接纳他这个人</p><p>的，但是对于这件事情超出了预期，我们是有原则的。</p><p><br></p><p>那6～12岁，孩子其实有了一个自我的认知，所以当孩子出现一个行为跟我们约定的事情相违背的时候，具有原则性就是去觉察孩子当下感受，了解孩子他内在的需求是什么，把选择的主动权还给孩子，但是孩子还比较小，他并不会去平衡自己想要完成的那个意愿，和他当下是否可以完成？所以我们家长可以给孩子提供一些建议或者是进行一些疏导，让孩子做这件事情有自己的判断，他慢慢会拥有足够的安全感和对事情的敏感性。</p><p><br></p><p>初中生，他已经有自己的决断能力，家长可以给孩子讲这件事情将要带来的后果是什么，觉察孩子的内心的需求，尊重他做出的决定，无论结果如何，让他去承担，让他感受到无论结果如何，我们都无条件的接纳他。</p><p><br></p><p>在接下来的一周里，首先我要练习的是“无条件接纳”，毕竟我自己内在会有很多的欲望和</p><p>要求，要接纳自己的情绪和孩子当下的情绪很难，所以首先要刻意练习，从不习惯到习惯，做练习的时候学会转念，换位思考，不断地修炼自己的敏感性，修炼自己敏锐的觉察能力，问题出现的时候，多多思考，感受对方的</p><p>感受。</p><p><br></p><p>第二，我要建立好自己的原则性，不要被自己的情绪控制，原则不是一成不变的规则，要区分规则和原则，区分当下自己的欲望与孩子内在的需求，先把这两者之间的关系梳理清楚。原则一定是接纳孩子的基础上，感受他目前的需求，给予帮助、分析，把选择还给孩子，内心真正尊重孩子，而不是制定自己想要的规则。</p>