预防感冒从我做起！

守望者

冬季传染病预防指南

这几天上课听到各班同学不时有同学咳嗽，我们知道要随着冬天的到来，昼夜温差加大，气温变化较快，一些具有传染性的病毒和细菌们也开始蠢蠢欲动。校园作为人员密集的场所，出现传染病的概率较高。为了孩子和家庭的健康，让我们一起来习传染病的预防知识吧！

新型冠状病毒肺炎

新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的肺炎，世界卫生组织将其命名为“ COVD-19”，它的潜伏期1-14天，多为3-7天。该病以呼吸道飞沫和密切接触传播为主，传染力强，人群普遍易感。主要症状有发热、干咳、乏力，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重型病例多在周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。“外防输入、内防反弹”仍是当前疫情防控的主要策略，在日常生活中一定要做好预防措施！

预防措施

1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手绢捂住口鼻，或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飞溅。无清洁双手条件时，不要用手直接触摸口、鼻、眼等。

3.坚持科学佩戴口罩，养成随身携带口罩的好习惯。当乘坐公共交通工具、前往人员密集的公共场所和就医时，务必戴好一次性医用口罩或医用外科口罩。

4.保持社交活动距离。到超市、餐馆、公园等人多密集场所，或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持至少1米以上社交距离。近距离接触请随时佩戴口罩。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播，传染性强。秋冬季是流行性感冒的高发季节。它表现为急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸疼不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感，常可引起暴发流行。

预防措施

1.勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

2.居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3.经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

4.如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时就医，避免带病上学或上班造成病毒传播。

5.可以接种疫苗。

手足口病

引起手足口病的病毒属于肠道病毒，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品传播。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。少数重症患者可出现无菌性脑炎、脑膜炎、急性迟缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并发症。

预防措施

1.不要与他人共用毛巾或个人物品。

2.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。

3.注意环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

4.每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有无异常，注意孩子体温的变化。儿童出现发热、出疹等相关症状时，尽早就医。

5. 疾病流行期间，家长不要带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所；避免与手足口病患者密切接触。

水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬春季高发，容易在集体机构引起暴发。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传染。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内成批出现红色斑丘疹，并迅速发展为清亮的卵圆形的小水泡。人群普遍易感，儿童多见。由于该病传染性较强，患者必须早期隔离，并及时给予治疗。

预防措施

接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘。接种过疫苗的人即使感染水痘，其症状也较为轻微，出疹较少，发烧的可能性较小，并且恢复更快。

肺结核

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。排菌者为其重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低或细胞介导的变态反应增高时，才可能引起临床发病。若能及时诊断，并予合理治疗，大多可获临床痊愈。

预防措施

1.对于活动性肺结核患者，需要避免与他人密切接触；

2.而当其治疗后不再具有传染性时，可以恢复常规生活。

3.肺结核患者应遵医嘱按时服药。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是一种主要由人类肠道病毒属的肠道病毒 71 型、柯萨奇病毒 A 组 16 型、 A 组 6 型及其他病毒等引起，以发热、咽痛、咽峡部疱疹和溃疡为主要症状的一种急性传染病。

传播途径以粪—口途径为主，也可通过呼吸道途径（飞沫、咳嗽、打喷嚏），亦可因接触患者粪便、口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液、及被此污染的手及物品等造成传播。潜伏期一般为2-7天，与手足口病在临床症状、病原体、传播途径和易感人群等方面有一定相似性，两者易出现混淆。

预防措施

1、注意个人手部卫生、不亲吻孩子、为孩子提供独立水杯和餐具；

2、当孩子患病时，家长应积极就诊并配合学校和疾病预防控制部门做好隔离、采样和消毒等工作；

3、患儿的隔离时间为被发现起至症状消失后1周，隔离期间尽量不与其他孩子或成年人接触，避免疾病传播；

4 、由于肠道病毒对外环境的抵抗力较强，建议将患儿使用过的玩具、床铺等进行清洗和晾晒，餐具等进行煮沸消毒，生活环境勤通风换气。

腮腺炎

腮腺是唾液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。病毒性腮腺炎，最常见为流行性腮腺炎，还可见其他病毒感染引起的腮腺炎。

预防措施

1.在医生的指导下，可服用对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药（如布洛芬）等止痛药来缓解症状。

2.用热敷或冷敷来减轻腺体胀痛。

3.合理饮食。

4.避免需要反复咀嚼的食物，尽量进食流食或软质食物，如土豆泥或燕麦片。

5.避免食用酸性食物，如柑橘类水果或果汁，因为它们会刺激唾液分泌。

6.多喝水。

秋冬季是传染病的高发期，但只要我们重视预防，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，相信在大家的共同努力下，我们的孩子一定能够远离疾病，快乐、健康地学习、成长！