乐享冬至~幸福必至✌大班级部活动

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👉“冬至”小百科👈

　　冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。

冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。然而南方和北方的冬至也不一样，冬至是吃饺子🥟的时节，但是并非所有人都吃饺子，北方人有吃饺子习俗，南方人则有吃汤圆的习俗。汤圆，跟“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福🎊。

👉“冬至”的由来👈

　　小朋友们在老师的引导下了解了冬至的由来、习俗和节气的制定的方法，知道冬至过后，我们马上就要迎来新的一年。同时节气过后，白天的时间也会逐渐的延长，感受节气变化对我们生活的影响。

👉体验包饺子👈

小朋友们体验包饺子活动，弘扬了我国传统的饮食文化，让孩子们感受到节日的氛围，真切的体验到劳动的欢乐。让中国的传统文化和传统美德在孩子身上不断的传承下去。

👉开心吃饺子👈

冬至是快乐的分享日，妈妈说“有的吃吃一夜，没的吃冻一夜”，我们的宝贝们品尝美味的饺子。

没吃到饺子的小朋友们，给你们送饺子来啦

冬至过后，天气越来越冷了，我们需要注意什么呢？

我们有什么取暖的方式呢？

杨麦辰说:"我们可以洗个热水澡啊。"

林逸芃说:"我们在家要盖好被子，多喝热水。"

刘昊霖:"我们要戴好冬天套装，围巾，帽子，手套，这样就不冷啦。"

杨佳霖:"冬眠保暖，加厚自己的皮毛，迁移住的地方。"

丛梓芃:"我们可以围着火炉，跑步。"

张艺菲:"我们可以多穿点衣服，开暖气。"

👉儿歌《数九歌》👈

汉族民间广为流传的冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”“数九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。

👉小手工👈

墙角数枝梅，凌寒独自开。

遥知不是雪，为有暗香来。

梅花清雅俊逸，凌寒傲霜，

给人以奋发向上、积极不畏的精神。

我们来动手用不同的方式画一画梅花吧

冬天到啦

来制作个雪人⛄也是很棒哒

👉温馨提示👈

冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。

饮食护理

1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

4、及时补充水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

疾病预防

　　冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：

1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。

6、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。

7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。