<p> 冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。古有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢开始回升。</p><p>冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 为让小朋友既感受到冬至的节气，培养小朋友集体生活的乐趣，我们特举行了本次集体活动。</p><p>活动目的：</p><p>1、认识我国传统的冬至节，知道冬至的由来。</p><p>2、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识。</p><p>3、感受集体劳动的快乐。</p><p><br></p> <p>活动一：绘本《冬至节》</p><p> 孩子们通过课件中的图片，和老师的讲解，对二十四节气中的冬至有了初步的认识。了解到了地方习俗和传统节日的意义。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>活动二：艺术《彩色的饺子》</p><p> 了解传统节日的习俗和地方习俗后，孩子们动起了小手，为节日的教室增添分色彩。</p><p><br></p> <p> 传统的饺子，在孩子们的创作下，变得五彩缤纷，多饰多样的。</p><p><br></p> <p> 孩子们的小作品展览出来，确实为教室增添了不少的色彩，也感受到了节日的气氛。</p><p><br></p> <p>活动三：陕西特色《手掰羊肉泡馍》</p><p> 北方有冬至吃羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，在此时吃上一碗羊肉泡馍，更有御寒滋补的双重功效。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，历来被视为补阳佳品。冬季适当进食，为进补最佳食谱。</p> <p>小厨师们已经准备就绪</p> <p>自己动手掰馍块</p> <p>丰富的材料！</p> <p>香喷喷的羊肉泡馍～</p> <p>活动四：《包饺子》</p><p> 幼儿自己动手包饺子，冬至节吃饺子是中华民族优良的传统习俗，在班级里进行包饺子，一起吃大家共同包好的饺子享受其中的乐趣，感受幼儿园的温暖。</p><p><br></p> <p>开始包饺子了，宝贝们给大家露一手。</p> <p> 看!孩子们包起水饺个个有模有样，小家伙们个个显得格外的兴致勃勃，活力十足。一张张皮在大手、小手中交传，小小的饺子不一会儿摆满了盘。吃着自己包的饺子，感觉格外的香，每个人的脸上都充满了成功的喜悦。啊?发现亮点了 ，水饺是彩色的。</p> <p>我们包的饺子漂亮吗?</p> <p>还有这么多好吃的呢😊</p> <p> 让我尝一口，真香!我要开吃了！我要吃的饱饱的!</p> <p> 通过活动锻炼小朋友的生活能力和动手能力，培养孩子爱劳动的好习惯，同时营造节日的热闹，快乐气氛。</p><p><br></p>