<p class="ql-block"> 冬至是我国二十四节气之一，也是我们中国的一个传统节日，我国民间对冬至很重视，有“冬至大如年”的说法。为了让孩子们了解冬至的民俗文化，继承传统习俗，奥斯卡春城幼儿园开展了“弘扬传统，暖心冬至”的主题活动。</p> <p class="ql-block"> 冬至我知道 </p><p class="ql-block"> 老师利用ppt、视频、图文并茂的形式，让幼儿更直观的理解什么是冬至，掌握冬至相关的一些科学现象、文化特点和传统民俗。</p> <p class="ql-block"> 孩子们自己动手用黏土制作饺子，感受民俗的魅力和过“冬至”的快乐。</p> <p class="ql-block">快来看，小朋友们用画笔画出了五颜六色的饺子🥟，小朋友说：“每种颜色的饺子都代表了不同水果味儿”。</p> <p class="ql-block">我们小班的糖果🍬做好啦！</p> <h3> 12月21日上午，幼儿园内洋溢着节日的欢悦与忙碌。除了让孩子们了解冬至的由来外，厨房的师傅给咱们老师和小朋友们准备了美味的水饺🥟 。</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 吃饺子喽！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过此次活动，孩子们加深了对中国传统节日的了解。在体验中感受传统习俗的氛围，体会到劳动的快乐，让孩子在体验中学习，在快乐中成长！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬至养生</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.勤搓手</p><p class="ql-block"> 在寒冷的冬至时节，常搓手对健康大有裨益。人的手上有很多重要穴位，如劳宫、鱼际、合谷等。通过揉搓手掌、揉按手指可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。</p><p class="ql-block">2.常晒背以养阳</p><p class="ql-block"> 背部是人体的阳中之阳，风寒之邪极易通过背部侵入人体而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。冬至时节气候寒冷，在阳光充足的时候，经常晒晒后背有助于补益身体阳气。</p><p class="ql-block">3.暖双足防体寒</p><p class="ql-block"> 俗话说“寒从脚下起”，脚与人的健康关系密切。脚部一日受寒，会导致机体抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等病症，故寒冷冬至时节应格外重视脚部保暖。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后：奥斯卡春城幼儿园全体教职工祝大家冬至快乐！</p>