《修拳度假营》系列报道（30）

宏敏

《修拳度假营》一期二班纪实三亚修拳度假营在营委会主任张炳立、韩宝民、杨玉立老师的精心策划筹备下于11月2日正式开营。修拳二班为期两个月。由扎西大师弟子杨玉丽老师任主教，蒋秋莲老师任助教。自开训以来，两位老师秉承师父的遗志，不辞辛苦，一丝不苟的认真传授扎西品格和拳艺。 每天清晨两位老师都会亲自到现场领练，9点正式开课，两个月来，杨老师都亲力亲为，一招一式的示范讲解。对初学者从基础步伐讲起，不厌其烦、手把手的教会每一个动作，直到弄明白为止。如零基础的学员石秀、胡忠、冷自珍等在老师的精心指导下，现在都打得像模像样了，他们从心里感谢老师的辛苦付出。 对曾经学过杨氏85拳的学员，严格要求从头开始，在传授拳法拳理的基础上认真讲解虚实转换中腰挎的运用，亲自示范怎样才能做到内外三合，以意领气，以气领劲，拳架正确、饱满。学习过后都大有长劲。 杨玉丽老师尊承扎西师训，法度严谨，对学员认真负责，为了使学员尽快掌握云手的技巧，杨老师想尽了一切办法，让学员们坐在凳子上打拳，感受脊柱原地旋转的力度。为了使大家能够感受到腰胯的作用采用形象教学方式亲自端来一盆水先示范，然后让学员尝试收腹收尾閭和转动时守住膝盖的劲力劲点。这种直观的教学方法令学员们赞叹不已，心悦诚服。 杨老师手把手的教二班班长袁运祥作起势 杨老师在行拳中让学员感同身受什么是 掤劲。怎样才能做到对拉掤圆。 杨老师从劲源劲力劲点上深入讲解演示太极拳的技击与用法。 为了使学员们行拳落步准确，杨老师随手拿起台球杆不辞辛苦的蹲下起来为四十多名学员逐个测试步距。看到她身着红衣蹲在地上不由得想起同扎西师父生前的一举一动多么的相象，想到这里大家的眼眶都湿润了。感恩扎西带出了这么好的徒弟，感恩修拳度假营给我们创造了这么好的条件，感恩扎西这些弟子们勤耕不缀的辛苦付出。 用台球杆作道具，演示胸向的转换。直观且显而易见。 老师让学员们互相纠错，加深记忆，这种形式深受学员们喜爱和赞同。 杨老师反复讲解云手动作，从手眼身法步入手，对掤劲的对拉，腰胯的运用，脚下的虚实转换，眼神的运转一招一式由浅入深，精细讲解，学员们受益匪浅。 老师在指导学员分组练习纠错。 杨老师的精典语句虚领顶劲在势前，含胸拔背有深浅。沉肩坠肘永不变，对拉拔长记心间。 学员之间互相学习、切磋，进一步消化理解老师讲过的课程。 蒋秋莲老师放弃了自己下午休息时间，指导学员复习上午课程并领练 修拳度假营充分体现了学拳与度假相结合的初衷，紧张的学拳之外，班里又多次组织学员到大东海旅游区、鹿回头景区、小东海，呀诺达热带雨林，亚龙湾等风景名胜区游玩，放松心情，放飞梦想，让身心与美丽的大自然融为一体。 营委会主任张炳立，韩宝民，杨玉丽老师在大东海 天圆地圆人亦圆，混沌一开阴阳现。太极四相生八卦，天人合一求自然。 张老师在给打完拳的拳友们点评 韩老师给二班学员点评 杨老师蒋老师和二班袁班长在一起 蒋秋莲老师在旅游时还在指导学员拳架 曾参加过对越自卫反击战的曾维发与老师合影 曾参加过西藏平叛，中印边境战争和作为我国军事专家对坦桑尼亚进行军事援助的陈万达老人与杨老师合影。 二班最年长，年近九旬的耄耋老人陈典与杨老师合影。 本班的五对恩爱夫妻 杨老师蒋老师与湖南学员合影 来自四川的拳友 小东海边一道亮丽的风景线 张炳立老师、杨玉丽老师、蒋秋莲老师在一起 在修拳度假营联欢会上杨玉丽老师创作的合唱歌曲《学拳不怕远征难》学拳不怕远征难，万水千山只等闲。封缠拿裹闪展挪，提滚托架掌穿梭。白鹤亮翅在山巅，海底针下展碧波，气定神闲稳如山，迎风起舞身如燕。 两位美女老师在海边 为期两个月紧张而又愉快的第一期修拳度假就要结束了，大家欢聚一堂，共同畅饮。 杨老师与乐于助人的杨蕴秋女士亲切交谈 结业前杨老师带领二班学员40余人，来到大东海广场，迎着朝阳，沐浴着海风，随着舒缓的音乐打起了全套传统杨氏85式太极拳。海边虽然喧闹大家也能静下心来认真打拳，动作整齐划一，步调一致，吸引了中外诸多游客驻足观赏拍照。 12月20日晚6点30分，杨玉丽老师召开二班座谈会，邀请曾参加过中印边境战争和对越自卫反击战的老英雄陈万达、曾维发讲述当年率领全连战友们共同参战的场景。使大家深受教育。有了他们的保家卫国，牺牲奉献，才有了我们今天和谐安宁的幸福生活。向他们致以崇高的敬意！ 　　* 惜别*修杨拳，飞海南。相见易，别时难。忆往事，浮眼前。师德高，义授拳。多精讲，亲示范。严要求，不怠慢。两月余，虽短暂。师生情，意缠绵。同学间，难舍断。话离别，步流连。道珍重，湿泪眼。待来年，重相见。