<p> 罗老师组织了这次户外活动，女儿很乐意参加，我也想体验一下自己近期的体能，老天也跟我把时间安排的妥妥的，女儿原本周六的课程因老师时间安排不能进行，准备跟我商量改期，于是我跟女儿顺利参加这个出行。</p> <p> 我先把本次线路景点给大家介绍一下：</p> <p> 圌（chuí ）山：又名洗山、谁山、谯（qiáo）山、瞿山、仙鹤山，距江苏镇江市区30公里，海拔258米，临江壁立，峭崖突兀，是江南地区一座特征显著、地势险要的名山，位于国家级经济技术开发区镇江新区境内。不仅自然风光奇秀雄美，有着丰富的古火山地质风貌，除自然景观有所谓“三十六处悬崖、七十二奇洞”外，还有屹立主峰之上的万里长江第一塔报恩塔，有着深厚的感恩报恩文化积淀。</p> <p> 五峰山大桥：五峰山长江大桥是中国首座公铁两用悬索桥，是连云港—镇江高速铁路的过江通道 ，是世界首座高速铁路悬索桥，是继沪苏通长江公铁大桥之后的长江江苏段第三座公铁两用大桥，是八车道高速公路和四线高速铁路过江的大运量综合公路、铁路通道。全长6409米，主跨1092米，上层为双向八车道高速公路，设计时速为100公里。下层为四线高速铁路，设计时速为250公里。这座桥是连淮扬镇铁路的重要结点，是公铁两用桥，横跨长江两岸，目前铁路桥已通车，公路桥明年6月即可通车。</p> <p> 大桥古街：大桥镇，古时名称为白沙，是因唐代扬州诗人张若虚一首《春江花月夜》而得名。据说，张若虚作这首诗时，站在长江边（今大桥镇返坎河附近），回望身后的大桥镇，雾气缭绕，朦胧一片，诗人由感而发，写下“春江潮水连海平，海上明月共潮生。空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见”诗一首。诗中所写的白沙，据传就是扬州市江都区大桥镇。</p> <p> 这次领队的是博瑞智扬州“爱心公益大使”高奋强老师，高老师曾在新疆做中学教师、在兴化从事经管培训，研究生毕业后从警，扬州警校兼职教官。先后受邀全国各地公安战线的职业讲座以及开展青少年心理健康讲座，出版个人成长自传书籍2本，深受读者喜爱。跟着这样一位有丰富的从业经验和公安专业知识的老师出行，让我们换个角度看世界。</p> <p> 今天车上有个非常懂事睿智的六年级小朋友凌闻达，他自告奋勇的担当起主持的角色，一路上不停的跟我们互动，讲解，车上气氛热闹非凡。</p> <p> 在过江的轮渡上，高老师给我们介绍了五峰山斜拉索大桥，我们在江面上直观了它的壮观。</p> <p> 陶醉在与有责任心的美女帅哥共游时光里。</p> <p> 我一直是一个不爱运动的人，学习后我知道自己的生命状态需要激活，知道哪里缺我们就去补哪里，女儿仿佛也感受到我要改变的决定，积极要参与这次爬山活动，所以一切都是最好的安排：时间允许，兴趣相投、一帮相互喜欢的人就这样开心的出游了。</p> <p> 高老师说圌山是一个只有258米的小山，所以对于这次爬山我还是信心满满的，从停车场出发到山脚是一段没有台阶的山路，这一段也是和何玉函老师边说边走的路程，对于每天步数只有2000～3000步的我来说已经气喘吁吁，小腿肌肉紧张，腿像灌了铅一样沉重，腰酸背痛，到了山脚下，一个提示牌写着：“爬山1200个台阶，你就可以发朋友圈”，天哪！1200个台阶，还没爬我已经这样了，这咋整呀？但是理智战胜了我的畏难情绪，理智说：“我们是一个团队，今天你就是抱着爬山的目的来的，有一帮孩子陪着你有何畏惧。你学了博瑞智这么久，精神上成长了，体能是啥状态？不是说人心怎么想，身体怎么制造吗？来来来！！！”脑海中映出邱老师杭州学习回来给我分享的“要过一手的人生”，好！就这么愉快的决定了，奥利给！上！</p> <p> 刚起步，跟邱姐一起走，当她发现于俊青老师在后面时，于是放慢脚步与她同行，我想，我都不知道自己能不能爬上去，还是老实一点按自己的节奏慢慢爬吧！走着走着就遇到前面的孙来红，两人一起爬，两个人相互鼓励，这才到了100个台阶，我俩很默契的坐下来休息，抬头看到女儿和何老师在上面，似乎受到她们身影的召唤，我都忘记跟孙来红打招呼就不自觉的向上走。同行的还有一对年轻的男女，女孩子爬不动坐在台阶上，男孩在旁边不停的鼓励，搀扶着她一阶阶的往上爬，估计博瑞智的学习已经深入到我的骨髓，此刻我的脑海中浮现自己初期学习苦叽叽的样子，在各位家人的搀扶和鼓励下我走过那段痛苦日子。</p> <p> 孩子和何老师走走停停在等我，我呢，疾步奋追是做不到的，爬一段台阶就到一个平稳地带就停下来休息、休整，小脑袋就不停的在想：这个上山的路只有一条，只有坚持走完1200个台阶，才能登到山顶看到报恩塔。这不就如同我的学习，当我开启博瑞智成长之路时，眼前就只有这一条路，唯有不断坚持、前行向上，才能去往更好的自己！也想到处于家庭教育迷茫的时期，突然发现一条可以拯救家庭的路，硬起头皮走下去的那种心境。</p> <p> 山不过来，我过去😊</p> <p> 终于到1000个台阶了，抬头望去，孩子和何老师已经到了山顶，无意一瞥，山顶走下一团人，那个三个年轻人搀扶着一个痛哭流涕体能耗尽的人下山，那个孩子边哭边说自己这个地方不舒服那个地方痛，旁边的伙伴不停的安慰她，没事有我们呢！一团人慢慢向山下走去，这个情景让我想起邱姐的名言：“抱团前行，相互取暖！”当我回身的时候，山下的河流、树木、道路清晰的映在眼前，前面的辛劳和体能的消耗瞬间释放了，那剩下的200个台阶自然不在话下，我也终于登上了山顶。</p> <p> 再看看亲爱的孩子们，个个生龙活虎，丝毫没有疲惫感，尤其是孙谈承，为了和我的约定只睡了几个小时的帅小伙，神采奕奕的坐在山顶台阶上跟我分享与他妈妈以往爬山的经历，心中无限感慨——年轻正好，我也真好，过着自己一手的人生！</p> <p> 罗老师、王若菡、扈少鸿、孙谈承、凌闻达、扈少华、王欣桐、赵爽</p> <p> 我再讲讲自己爬山归来的情况吧。到扬州后，女儿丝毫没有疲惫的感觉，我虽然已经在回程的车上睡了一觉又一觉，还是觉得累，听到孙来红说我回家只想洗洗就睡了这句话时，我的感受是跟她一样，所以拒绝了女儿外出吃饭的需求，回到家真的洗洗就睡了。这是大半年来第一次七点多钟就上床睡觉了，脑海中就想明天这腿怕是要废了，迷迷糊糊一觉睡到第二天5:40，无意识的踢踢腿，揉揉腰，怪了，就这么恢复啦！挺身起床，精力满满的读书、上班，一早上忙着补课、工作。我发现我的身体被唤醒了。</p> <p> 这次爬山的意外收获是高老师精彩的人生和他的工作经历，让我们这一帮小白爸妈瞪着眼睛，听着孩子们的提问，高老师的讲解，让我又发现自己的无知山谷：神探李昌钰、刑侦手段、天网等等。这也算是玩一送一吧！</p> <p> 通过这次冬爬圌山，让我感受到来自学习的另一个收获——我的身体被唤醒，体能也在逐步年轻态，潜能也被挖掘出来啦。</p> <p> 这几天出游群里就热闹非凡，对的，我们下次再约，我也要去把自己的潜能变成显能，去追逐我更加精彩的人生！让我们一起远走高飞😊</p>