中华大舞台

周晓春

快乐健康柔力球

　　柔力球是一项全新的太极化的球类运动，它以一把印有太极图案的球拍和一个直径7厘米的沙球为全部装备，以“先引后发、引进合出、以柔克刚、借力打力”为基本运动思想，以“弧形引化过程”触接球，并顺势将球抛出为主要技术特征。柔力球运动自1992年在全国推广以来，深受老、中、青三代人的欢迎，运动中，眼、脑并用，手、脚协调，充分调动了人的智慧和运动潜力，优美活泼的动作，强身健体的效果，越来越多的人加入了运动的行列。

柔力球是一项民族性运动，它具有内外双修的运动特点，老年人打柔力球，动作含蓄婉转，左右摆动，正面绕环，引进合出、以柔克刚，能增进肺泡的换气功能；中年人打柔力球，动作优美潇洒，左右转体，左右小抛，先引后发，借力打力，能够防止血管硬化，能增强身体的免疫力；青少年打柔力球，身轻气爽，动作灵活多变，正反抛接，腿下抛接，身后抛接，眼、脑并用，注意力集中，对开发大脑，调整中枢神经系统机能大有好处!

　　2020年12月19日，鄱阳柔力球2队成功举办了“迎新年联欢会”，老年体协主席江华应邀出席，联欢会节目精彩纷呈，柔力球运动的健身性、娱乐性、趣味性、竟技性、表演性、优美性、适应性、活动方式多样性展现的淋漓尽致，跟着音乐的节拍，从颈、肩、肘到腰、胯、膝、踝等关节都在动，这种表演方式的整个运动过程中，处处体现着中国哲学的"辩证″思想，体现了人与自然、人与人、人与球之间的和谐统一。

主持人何春萍

大合唱《我和我的祖国》

柔力球表演《到春雷》

柔力球表演《走向复兴》

　　舞蹈《可可托海的牧羊人》

　　柔力球表演《中华大舞台》

独唱《雁南飞》

赣剧《元宵观灯》

《二十式木兰拳》

柔乐球《强军战歌》

柔力球《大美昆山篇》

《太极功夫》

双人柔力球《传说》

伞舞《美人吟》

功夫扇《中国功夫》

京剧《红梅赞》——胡爱秋表演

黄梅戏《对花》

舞蹈《梁祝》

舞蹈《蓝色天梦》

双打双拍柔力球《云在飞》

健身操《快乐耶耶耶》

江桂娥独唱《绒花》

独舞《可可托海的牧羊人》

诗朗诵《水调歌头.重上井冈山》

舞蹈《九寨沟》

双人柔力球《今夜无眠》

柔力球彩带《五星红旗》

鄱阳柔力球2队精湛表演，为观众奉献了一场丰富多彩的文化艺术视听盛宴。