厨房展示 周一食谱 <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:胡萝卜青菜瘦肉粥、脆黄瓜</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:焖面、五香萝卜丝、海带豆腐汤</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午点:木根、桔子</b></p> 周二食谱 <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:五彩蛋花汤、双色卷</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:米饭、红烧肉、家常豆腐、冬瓜虾米汤</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午点:香蕉、菠菜饼</b></p> 周三食谱 <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐:豆浆、三丝夹饼</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">中餐:羊肉黄米面条、蒜蓉菠菜</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午点:俄罗斯面包、酸奶</b></p> 周四食谱 <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:乳香飘、棋蛋子</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:黑米饭、杏鲍菇炒肉、素菜瓜、冬瓜汤</b></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午点:蒸胡萝卜、山楂</span></p> 周五食谱 <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:黑米稀饭、胡麻卷</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐:肉包子，紫菜汤</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午点:小麻花、圣女果</b></p> 本周特色 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 胡萝卜含有多种维生素，比如胡萝卜素，花青素，维生素a，维生素b1，维生素b2等，可以用于治疗夜盲症，预防上皮细胞癌变的可能，还可以提高人体的机体免疫力，间接消灭癌细胞的作用。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 同时，胡萝卜还含有糖类，不饱和脂肪酸，可以降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的发生。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 胡萝卜还含有一些矿物质，比如钙，铁，锌，铜等营养成分，这些营养成分是人体所必须要的元素，可以增加人体的食欲，减轻缺铁缺钙的症状。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 胡萝卜素还富含植物纤维，这些植物纤维可以使得人体肠道蠕动增快，促进排便，具有防止直肠癌的作用。</span></p>