“心心相印计划”——阜阳市心理学会分校研讨青少年心理特点及规律

小杰

12月19日，“心心相印计划”——青少年心理工作研讨小组阜阳市心理学会分校第三次地面活动准时于14：30开展。活动继续由韦志中心理网校小渡老师方玲带领， 7位志愿者在三个小时内，通过深入的研讨和精彩的家庭心理剧演绎，对青少年心理特点及规律有了更深的理解。 　　活动开始，大家纷纷分享自己的读书收获，报告作业完成情况。 大家认为，我们中国人相对较为内敛，身体健康可以主动找医生，但心理出现问题，还有许多人不能接受心理咨询、心理治疗，随时心理健康科普的推进，这一状况会逐步改善；学习需要一个过程，不可能象外科手术一样快速见效，我们接纳自己的不完美，才能更好地接纳孩子；孩子出现问题，是成长的好时机，父母首先要接纳孩子，再和孩子分析出现问题的原因，如何解决，帮助孩子成长；父母对孩子无条件的爱不等于溺爱，需要掌握不同阶段孩子的发展规律，做好孩子的引领者，在陪伴支持的同时，帮助孩子建立规矩意识；孩子的成长需要父母的陪伴和支持，这需要父母把握好一个度，过度的托举也会成为孩子的负担；父母要能跟上孩子成长的步伐，不能成为孩子成长路上的牵绊…… 对上周的作业：找出孩子的五个优点和一个不足之处，以及自己如何看待孩子的这些优缺点，大家都认真完成了。孩子有许多优点，如爱的能力、善良、细心、自律、努力、有担当、洞察力、共情、乐观、幽默、开朗、专注、天真烂漫、纯洁、热情、关爱他人、尊重老人、积极主动……缺点基本集中在学习主动性、学习方法、人际交往主动性等方面。 通过找优点、缺点，大家发现孩子都是好孩子，关注点主要集中在孩子的学习方面，有些问题实际上是父母的焦虑，这引起了大家的反思。 　　孙静老师带领朗读P88《青少年的“自我中心”》，朗读可以带动大家专注思考。方玲老师详细介绍了青少年期心理发育的特点和规律，对出现的一些问题，家长要正面面对，不要急着贴标签，要多倾听，接纳孩子，陪伴他顺利度过青春期。 　　精彩的家庭心理剧时间到了，两个小组不约而同选择了孩子学习出现问题这一故事，大家设计了三个版本，呈现不同处理方案的场景。A组剧情为孩子考试分数下降，从冲突和支持两个角度进行了演绎；B组剧情为孩子作业完成不好，家庭发生冲突。大家从平时观察到的现象摘录一个片段，各自选择角色，商讨好大致的剧情后，没有进行精心的排练，决定让剧情跟着情绪自然发展。 演绎结束，大家分别从旁观者和自己演绎的角度谈感受。 　　作为旁观者，对家庭矛盾感受到的冲击更大，当时身在其中者，往往没有这种震撼。大家清晰地看到了父母冲突时孩子的无助、茫然；夫妻意见不一致时的矛盾；为人父母者与孩子沟通不畅时的愤怒、无助、伤心……在冲突中，每个人都受到了伤害。 作为演绎者，自己置身其中，能够切身感受到暴力语言对孩子的伤害甚于身体伤害；孩子面对严厉的父母，担心的是受到批评，精力不能放在如何解决问题上；面对问题、挫折，希望父母能够支持，给予指导，如考试成绩不理想，父亲说“今天我来做饭，让妈妈帮你看看”时，孩子感觉到很安全感，内心充满喜悦；而面对父母的冲突，听不到父母在说什么，感受到的是恐惧、无力。参与者表示，表演一遍，再也不想体验第二遍，这种伤害太大，为人父母者一遍遍重复着伤害孩子的模式却不自知。 　　研讨之后，方玲老师带领大家学习了培养青少年的六种能力：一是了解自身特点，培养自我认识能力；二是学会倾听和表达，培养良好人际交往能力；三是认识情绪培养、缓解的能力；四是理解支持创优，培养换位思考能力；五是有效解决问题，培养应对能力；六是避免攻击性语言，培养自律能力。并讨论了如何做家长。  本次活动成功实现了既定目标，学习了心理剧表演这一技术，并在表演中提升了亲职能力；学习研讨了青少年心理特点和规律，对自己的认知和状态有了新的认识。  让我们帮助孩子培养积极品质，帮助他的积极树茁壮成长；让我们珍惜与孩子的缘分，用高质量的爱陪伴他健康成长。