快乐学习，扬起自信的风帆——裕丰小学开展心理团体辅导活动

张冉

在莱芜区心理教研室的领导和推动下，裕丰小学的心理教学工作也积极展开。12月17日，裕丰小学心理教师成功地上了心理团体辅导课，开启了心理教学工作的新路程。 怒放的生命 　　针对五年级学生出现学习欲望不强、动力不足、自信心较弱等问题，为了改善目前这一学习状态，增强学习动力和自信心，孙增梅老师为孩子们带来了一节以《小学生自我效能感提升--怒放的生命》为题的团体辅导课。 　　在工作阶段，通过“鼓掌体验”让学生感受到自己的潜力。“绘画技术”让学生画一画十年后的自己，以绘画方式直观、立体的方式呈现出来。 　　接着，通过组内和班内分享，使全班同学的情感得以升华，自我效能感得以进一步的提升。 我是考试大赢家 　　从一年级开始，“考试”二字便与他们息息相关， 很多学生一听到考试就会出现紧张、焦虑，甚至害怕、心慌等躯体症状的现状，期末考试即将来临，为让他们能够正确面对考试，正确理解并能够积极应对自己的各种考前心理表现，张冉老师为三年级学生上了《我是考试大赢家》的心理团体辅导课。 　　张老师通过“抓手指”活动进行暖场，活跃气氛，让学生打开心防。 　　工作阶段，通过“呼吸放松”和“绘画技术”放松心情，敞开心扉，把考试具体化。运用绘画技术将自己对考试的经验与感受象征性或具体地展现在图画当中。 　　升华阶段，通过“说一说”“写一写”，使学生明白考试时有焦虑情绪是正常现象，要用平和的心态、认真的准备去面对考试，每个人都是考试大赢家。 　　针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。