<p> 为了丰富教师业余生活，有效缓解教师工作压力，促进教师身心健康和专业成长，采取各种形式推进红塔区教师全员培训工作深入广泛开展。2020年9月19日——12月26日，羽毛球周末修身班学习在二职中羽毛球馆顺利收官！</p> <p> 羽毛球是一项老少皆宜的运动项目，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，可释放压力，促进身心健康。</p> 开班篇 <p>班主任王秋梅老师开始记录考勤</p> <p class="ql-block">玉溪市红塔区教师发展中心期良兴主任讲话，希望老师们遵守纪律，按时学习。</p> <p>王老师介绍课时安排及考勤要求。</p> <p>我们的总教练窦老师闪亮登场👏👏</p> 讲授篇 <p>从握拍、挥拍、步伐，从发球、接球、配合，窦老师都耐心讲解。</p> <p>小组负责的教练老师也细心教导。</p> 练习篇 <p>每天练习之前都要热热身，活动活动，这是运动之前必做的哦！</p> <p>认真练习中……</p> <p>学习中，我们还可以观摩精彩的比赛😊</p> 友谊赛 <p class="ql-block">2020年即将过去，我们的羽毛球修身班学习也将结束。让我们来一场小小的友谊赛吧💪💪</p> 写在最后 <p class="ql-block"> 生命在于运动，运动是一切生命的源泉。老师们很喜欢这样的培训方式，不仅锻炼了身体，缓解了平时的工作压力，还收获了友谊。感谢教师发展中心的老师精心安排，感谢教练的悉心教导，感谢二职中为我们提供安全宽敞的场地，希望以后还有更多这样的活动。</p>