初识科学的机体运动

闲鹤禹公

在博鳌一龄生命品质改善中心接受心肺功能康复疗养期间，听取了胡明语医生的健康宣教课，其中提到的科学的机体运动和运动处方的概念和实践，是人民大众开展安全有效的机体运动，提高健康水平的新思路、新途径。

下面是我用手机拍摄的老师课堂投影供大家分享。