<p>冬季来临，严寒和干燥使得许多疾病不断侵扰人体。中医素来注重“正气内存，邪不可干”的养生方法。为此，<b>郯城县妇幼保健院中医康复科</b>在即将到来的“三九天”，为大家提供<b style="color: rgb(237, 35, 8);">冬病冬防、冬病冬治的“三九贴”，</b>帮助大家三九补一冬，来年更健康！</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">冬病冬防“三九贴”</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(47, 47, 47);">“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);">是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。</span><span style="color: rgb(47, 47, 47);">因而，抓住一年中这两次改善体质的机会，此时运用“三九贴”敷贴于特定的穴位，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病，这就是冬病冬防的意义。</span></p> <p style="text-align: center;"><b>2020年三九贴贴敷时间</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">第一次：一九阳历2020年12月21日---12月29日</p><p style="text-align: justify;">第二次：二九阳历2020年12月30日---2021年01月07日</p><p style="text-align: justify;">第三次：三九阳历2021年01月08日---2021年01月16日 </p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">适应症</b></p><p><br></p><p>1.呼吸系统疾病：反复感冒、哮喘、咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等。</p><p>2.疼痛性疾病：颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎等。</p><p>3.消化系统疾病：胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等。</p><p>4.妇产科疾病：痛经、产后头痛、坐月伤风等。</p><p>5.儿科疾病：消化不良、厌食、咳嗽、发烧、免疫力低下等。</p><p>6.体质虚弱及其他疾病：免疫功能低下、亚健康状态、慢性疲劳综合征等。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意事项</b></p><p><br></p><p>1、贴敷时间成人一般为2-6小时，13岁以下患者一般为2小时之内。但因个人体质不同，如贴药后自觉局部发痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，特别是小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴药时间至1小时以内。</p><p>2、贴敷过程中，忌烟酒，忌生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，饮食以清淡、易消化为主。</p><p>3、贴敷当天不要洗澡，注意保暖，不做剧烈运动，锻炼强度不宜太大等。</p><p>4、敷贴部位皮肤有创伤、溃疡、感染者，对胶布及敷贴药物过敏者，孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、发热患者、患有感染性疾病以及阴虚火旺者，均不适宜。 </p><p>5、贴敷药物主要是循序渐进的起到扶正的作用，而不是立即止痛，所以要坚持每年三九都治疗，最好是三伏贴联合三九贴，以达到最佳疗效。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。连续三年为一疗程，建议三年的每个三伏和三九都要按时贴。</p> <p>地址：郯城县妇幼保健院中医康复科</p><p> 一楼针灸大厅</p><p><br></p><p>电话：0539-2103266</p><p> 0539-2103352</p>