<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 冬至前后，天气骤冷，气温逐渐降到一年中的最低，家人穿上御寒的棉袄，围坐暖暖的火炉旁，做着辞旧迎新、迎来送往的准备。冬至养生，主要是两个方面。一是精神养生，记下一年中最高兴的事，最快乐的景，让心情放松，让灵魂震撼，让心边人开心。二是生理养生，百姓的美好莫过于三餐温饱，睡觉安稳，怀爱焐心。冬至是公历二十四节气的终点，再过一个月，又衔接农历轮回的起点，天气寒冷，却寄予着万物的新生，故要增加食品营养，加强体能训练，回顾总结，蓄积力量。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">端上的是三个不同地方的米粉</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">可盐可甜可晒可蒸炒</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">五十而不惑，学做家务活</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">在外住宿也应平安</span></p> <p class="ql-block">北海市</p> <p class="ql-block">涠洲岛上</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片/文字：媚&</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>