<p class="ql-block">痛经和肝、脾、肾的关系很密切，要梳理<b style="color: rgb(237, 35, 8);">肝、脾、肾经</b>。可以用<b style="color: rgb(237, 35, 8);">地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴</b>等五个穴位对付痛经。</p><p class="ql-block">脾经上的易堵穴位地机穴、三阴交</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">探查脾经，我们用小指的掌指关节。脾经很长，我们主要找小腿这一段。</p> <p class="ql-block">探查脾经，我们用小指的掌指关节。脾经很长，我们主要找小腿这一段。</p><p class="ql-block">两个痛点之一，地机穴</p> <p class="ql-block">两个痛点之一，三阴交</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家可以坐在沙发上，翘一个二郎腿，摸一下小腿，有一根骨头很粗大，骨头的内侧就是脾经循行线路，外侧是胃经。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从膝关节到踝关节这一段，用自己的小指掌指关节敲击，注意不要敲到骨头上，是在骨头缝上行进。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手法仍然是：发力力矩要短，3厘米左右；力的角度是垂直的，速度不用很快。从膝关节胫骨内侧缘依次敲击到踝关节。多数朋友是在膝关节下方四指宽处，内踝间上面四指宽处有两个痛点。疼痛的感觉，一种是有点发酸，一种是特别疼痛。</p>