<p> 习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。</p><p> 眼睛是心灵的窗户，青少年阶段是视力发育的重要时期。为贯彻落实习近平总书记重要指示，认真践行上级有关文件精神，让孩子们树立保护眼睛的意识，养成良好的用眼卫生习惯。 </p><p> 12月17日，义马市关工委在义马市外国语小学二年级开展了“呵护眼睛，从小做起”的视力测试公益活动。</p> <p>同学们，在老师的指引下，有序的按照要求排队，叔叔和阿姨好亲切啊，就像自己的老师和父母，同学认真的按要求来测试。</p> <p>孩子们积极配合测试视力！</p> <p>亲切的询问的学生情况。</p> <p> 在大家的共同努力下，通过这次测试，孩子们知道了自己的视力情况，同时明白了视力的保护，需要合理用眼、科学用眼。要做到：</p><p>1.注意用眼卫生。</p><p>2.合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。</p><p>3.饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮。</p><p>4.看电视不得超过15分钟。</p><p>让我们学校、老师、家庭、孩子社会行动都起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！</p>