<p> 从2020年9月到现在，我们心理课的主题一直围绕新生适应来开展。从初中升入高中，新的校园、新的老师、新的同学、新的知识，对同学们都充满了挑战。对这些变化的良好适应是保障学生能够更好的生活、学习的前提。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">人际适应——提升自我意识</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 人际关系是影响高一新生的第一因素。随着年龄增长，高中生逐渐进入青春后期，自我意识进一步增强，对朋友的概念有了重新的认识。再加上环境的改变，许多同学会住校，会有许多同学感觉到孤独，不适应。而适应新的人际关系的第一步是提升自我意识。我通过“找零钱”——“20个我”——“优点大轰炸”三个环节让学生学会主动去探索自我，主动寻找并意识到自己的优势，正确并且客观的评价自己，建立自信。</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">人际适应——与他人的人际互动</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">人际互动很多是和他人在沟通，本节课通过边活动边讲解的方式，让同学们知道解决人际互动中的问题时要注意单线解决更容易，并且要注意沟通方式和人际边界感。活动有“心有千千解”和“面对面沟通”两个主题活动。着重练习沟通和倾听的技巧。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">学习适应</span></p><p> 学习适应是高一学生面临的最重要并且最不容易的事情。尤其表现在数理化三科目的学习内容及学习方法上的变化。因学习而产生压力较大的时间是第一次考试后，也在这个时候很多孩子才从上高中后的“无忧无虑”中反应过来，重新评估自己，重新开始找方法。</p><p> 本节课通过绘画🎨的方式来探索这段时间的学习与对待考试的正确态度。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">特殊人际关系——“我”的爱情故事</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">恋爱在青少年交往过程中时有发生，有的同学互相促进共同发展，也有的同学成绩下降影响了生活和学习，因此这节课让学生们在安全的环境中共同讨论关于爱情的话题，让学生能区分好感、喜欢、爱。让他们树立正确的爱情观，为自己负责为对方负责。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 课程有两个部分组成，第一部分是集体绘画，画出“爱情是什么”。然后分享。第二部分是故事接龙，小组成员共同以第三人称讲一个爱情故事。在故事中去看到同学们对爱情的理解，然后根据学生分享进行讲解。</span></p> <p> 高一新生的适应有许多方面，我们还在不断的探索，㊗️福孩子们能更好的适应高一生活，学会及时调整，主动学习，相信你的未来会很美好！</p>