冬季脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根是什么呢

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脚后跟起老茧，干裂，脱皮是很多人的烦恼，到了冬天更加严重，干裂出血，走路都很痛。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 脸蛋过于干燥，可能会起皮，影响美观；头皮过于干燥，头发和头皮可能会干枯、无光泽，那脚后干燥会怎样呢？一、脚后跟干燥，可能会起皮，出现干裂的现象！其何因？1、不卫生脚后跟干裂，可能是不卫生引起的，比如，不常更换鞋子、袜子，尤其是一些不透气的鞋子，或者在家活动不穿鞋等，这样易感染真菌，引起脚后跟干燥，从而出现干裂的现象。2、生理衰老新陈代谢是人体产生能量，维持正常生命体征的生物代谢，若新陈代谢缓慢，那么，死亡的细胞就会增多，新生的细胞就较少，导致皮肤弹性差，脚易出现干裂的情况，尤其是脚后跟。出现此现象的通常是老人们。 3、缺少维生素身体内缺少维生素，也可能会导致脚后跟出现干裂的现象。4、疾病一些疾病也可能会引起脚后跟干裂，比如，慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等。5、天气原因天气干燥也可能引起脚后跟干裂，特别是春夏秋冬四季交替和天气干燥的冬季，更容易造成脚后跟干裂的现象。 《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。人体的腎经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方，就是腎经走过的路线，也是它负责管辖的区域。如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是腎经的经气不足了？冬天燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。 那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了腎气不足。腎虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人腎虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。 6、三种标本兼治之法，打造光滑美脚涂抹护肤霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？ ①外用：艾草类精油睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再拿掉。艾草精油有活血通络，止疼止血，润肤的作用。针对此类问题标本兼治。②艾灸，截断干裂源头古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。补肾艾灸穴位：❶肾俞穴肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。 ❷关元穴关元穴是人体真气、元气生发的地方。❸气海穴气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。 ❹三阴交它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。 ❺太溪穴太溪穴凹陷明显，可能也是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可艾灸太溪穴来补养肾气。 ❻涌泉穴《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的表现。 太溪穴、涌泉穴各20分钟；艾灸3天休一天。不喜欢艾灸的人，可以温热水泡泡脚后，拍打脚心左右各200个。也可以艾灸后再拍打。 二、小腿皮肤“长鱼鳞”很多人小腿都会明显起皮，尤其是秋冬季节，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样，整天顶着像枯树皮一样的皮肤，简直就是一场噩梦。这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢？秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。越到冬天皮肤越干，一块一块的起皮。美容院会建议皮肤补水，这不是解决根问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。以前老中医都说清气在上，浊气在下，人体内瘀血、水湿都会表现在下面。更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆，本色遮掩掉了，但腿上是无法掩饰的。1、你肝胆问题重吗肝经瘀证的背后是肝胆问题，除了肌肤甲错，还有黑眼圈、晚上1—3点入睡困难或者易醒、口苦、嘴唇颜色深，偏头痛、脾气急躁等问题。2、肌肤甲错，根源还是寒小腿肌肤甲错其实还是腹部有寒，因为腹部6条阴经经过，最易留寒。而寒则凝，凝则瘀，重火力艾灸腹腔，活血化瘀，驱赶体内寒气，增强元气，气血循环改善，小腿皮肤干燥自然就好了。 3、冬天小腿皮肤像鱼鳞？多半肝经瘀血冬天时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。4、津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。 ⑤为什么这么多的瘀血，好多人有瘀血，瘀血哪来的呢❶外伤导致瘀血，跌打损伤导致瘀血比如玩打篮球，碰撞，开车，车碰撞之后大家去修车了，人一看外边没受伤没事，你外边没受伤里边就没事了吗，不一定，内脏震荡受伤你看不到。我们要通过什么？通过舌相、通过症状来判断是不是有瘀血。 ❷手术会导致瘀血比如说妇女生孩子，现在往往都剖腹产，创面愈合的好吗，好多时候没有愈合好，但是你不知道，结果导致瘀血，我见过很多女性朋友生孩子，生过之后三年你再一看，瘀血还存在，说明什么？没有及时化瘀，清理干净，有时候是里面的瘀，没有清除，当时她不懂啊，没有清除，是手术会导致特殊情况导致瘀血。❸孩子往往会有瘀血小孩整天跑着玩，他受伤，跌打损伤，家长往往不知道，这个事大家可能理解，幼儿园孩子跌伤了，只要家长没看到，幼儿园老师不一定告诉你，对吧，为什么？告诉你以后有责任了。有些孩子疑难杂症里面，相当一部分比例是有瘀血的，好多中医大夫都不知道。举例，北京有一个小孩，每天都咳嗽，连着咳嗽半年。让孩子把舌头伸出来看了一下，一看上面静脉又黑又粗，孩子一定有瘀血，问家长受过伤没有，家长说不知道啊，医生就给他化淤。给他开了个活血化淤的方子，泡脚，结果怎么样？泡了10天的时间，孩子半年的咳嗽自己好了，没用咳嗽药了，大家知道吗，你完全没想到咳嗽是瘀血导致的。很多孩子的疑难杂症，是因为跌打损伤，有瘀血导致的，这个是医学界都忽视的问题，我提示大家要重视，如果不重视的话，你不知道病怎么好的，总是治不好，有的时候其实病根很简单，但是最后枝蔓越来越多了，分枝越来越多了，反而治不好了，就把根解决好了，这个是大家要注意的 ❹情绪郁闷生气会导致瘀血为什么？因为中医认为气是推动血液走的动力，血液为什么走？气推动血液走的，如果气足的话，正常它就走的正常，如果肝气不足，气郁住了，不推动它走了，你就会有瘀血，所以中医叫什么？气质（气滞）血瘀。每次生气都会造成瘀血，所以大家情绪要开朗一些，这个是现代瘀血产生最重要的原因，现代人就是焦虑紧张，天天上班也紧张，瘀血形成了，你们可能不知道❺受寒导致瘀血比如空调吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一个单皮鞋等等，因为血液是液体，热了才能通畅，冷了反而容易不通畅，所以会有瘀血出现这个是现代人的一个问题。❻气虚导致瘀血为什么气虚导致瘀血？因为气是推动血走的动力，气是泵，如果气有力的话就能推动它走，走的顺畅，气虚无力就会在某些地方留在那，不容易通过，所以气虚导致瘀血。好多人站的时候是这样的，能站八道弯，你说他没正形吗？不是，他确实是正气不足之所以出现，他觉得累，所以他要靠各个支点来分散这个重力，这就是气虚，是导致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心脏，心脏出问题，倒在地上这个人就死亡了——猝死，每天中国有多少人猝死大家知道吗？全中国一天因为心脏出问题，倒在地上就走了，没来得及抢救就走的人，一天是1500人，一年是53万，像高秀敏、侯耀文、马季先生，都是演艺圈的名人生活中随处都在。急救药并不能真正救命，什么意思啊？当你把急救药放在嘴里面的时候，已经死生各半了，由不得你了，医学统计表明，仅有不到50%的急救药起效，一半起效，一多半没起效，放在嘴里来不及就走了。 ⑥怎么保持血脉通畅呢：化瘀的方法❶这个小方子特别见效，配方：三七粉0.5克，西洋参粉0.5克严重的可以用到1克，三七粉1克，西洋参粉1克，一般的就够了，大家不要看这个方子小，特别的有。❷这个方子里面最有效的成分是什么：三七粉，三七粉功效⑴活血化淤，不只是活血，这是一半的功能，⑵另外一半功能是，你有瘀血可以通开，如果你有出血的话它能给你堵上，所以能够止血。三七具有双方调节作用，你堵了可以通开，破了可以给你堵上，这就是三七的作用，所以三七特别神奇，三七的药物作用，我们现在还总结不清楚呢，太复杂了。三七主产在云南，云南这几年大旱，所以三七产量在下降，如果家里谁心脏有问题，建议各位多买点三七备着，尤其是老人一点点用，保证心脏通畅特别好。❸这个小方子里面为什么要配西洋参粉呢因为三七是热的，三七跟人参很相似，它叫三七参，它的很多成分与人参相同，可以补气，但是热，有的老人越吃越热受不了，西洋参是凉的，含凉的，补气养阴，所以配在一起以后两者综合，不寒不热可以够用，这个方子特别有效。曾经河南一个大型医院的西医外科主任自己心脏不好，心脏下了两个支架，下完支架以后还有什么问题呢？每天晚上睡觉心脏疼，疼到没法儿平卧，只能坐在床上那个程度，舌头有瘀血，这个方子，用了两个礼拜之后，心脏疼痛消失了。大家千万不要因为方子小忽略它，这个是保证心脏健康的一个小方子。⑦当有瘀血之后怎么办很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，这是中医的经典方子叫桃红丝五汤（音）（此处应指“桃红四物汤”组方是当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克），一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉；熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，泡脚。❶红花红花化无形的瘀血，在药店买就行了；❷熟地补肾，我们要一边通络一边养，❸当归养血、活血；❹赤芍活血；❺川芎活血、形气；❻桃仁化有形的瘀血；❼细微瘀血❽丝瓜络通经络。⑧如果受寒了还可以加点艾叶，往里加2、3克的艾叶；⑨没受寒用这个方法泡就行。①⓪如果腰疼的话，加桑枝和丝瓜络，就是加桑枝，丝瓜络已经有了，桑树的枝药店有卖的，桑枝加6克，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血导致的。这个方子大家可以泡脚，效果很好，泡到舌下静脉干净为止！温馨提示化瘀方孕妇都不可使用 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/i9afw3cNlKzSpu1lOJnRzQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 著作权归作者所有