<p> 12月16日上午，由玉州区文明办、玉州区教育局组成的玉州区乡村学校少年宫心理健康辅导志愿服务队走进了玉州区大塘镇中心小学，玉州区教育局周池、玉州区教研室莫德娇等成员开展了以“文明实践·呵护心灵”为主题的2020年乡村学校少年宫心理健康辅导志愿服务活动。我校校长黄友志、副校长马盛通等领导、指导中心全体成员以及部分老师参与了此次活动。</p> <p> 此次活动中，周池老师为主讲人，三年级182班同学为主要听讲人。先从一套健康律动操带领同学们走进活动，再从我们的喜怒哀乐等情绪来引出愤怒，最后通过卡通人物霍斯生气后如何表达愤怒来展开讨论。</p> <p> 活动上同学们热情高涨，积极参与讨论。</p> <p> 有了愤怒情绪并不是要一直压着它，不让自己生气，因为消极的情绪长期压抑在心里会影响我们的健康。那愤怒时可以怎么调节呢？可以通过合理宣泄法、情景转移法、表情调节法和呼吸调节法来进行调节。</p> <p> 生气了就煮一锅生气汤吧！</p> <p> 活动的最后，周池老师希望孩子们，经常笑一笑，不但能给自己自信和好心情，而且还能把快乐传给别人，让别人更喜欢你。</p> <p> 活动上，周池老师用充满童趣的语言，引导学生调整与控制好愤怒的心理品质，让学生们在活动中提高自己的心理素质。通过该主题活动，学生心理品质得到了锻炼、心理素质得到了提高，收到了良好的效果，参与此次活动的老师都表示受益匪浅。</p> <p>终 审:黄友志 心理健康志愿服务队 </p><p>主 审:马盛通</p><p>图文:封丽超</p><p><br></p>