我的更年期来了

尔画

岁月的风霜无情地横扫过每个人，在逝去的人生中留下点点痕迹。不是岁月无情，而是人生本就如此。生老病死，世事无常，容颜衰老，心态变化无一不显示着岁月的沧桑。
走过风霜雪雨，看过人生百态，我进入了这个不讨喜的年龄段-----女性更年期。更年期是让女人很尴尬的年龄段，前半生积攒的所有生理上和心理上的负效应在此期间全面爆发，自己感觉不舒服，别人也不适应。 首先是生理上的。一般表现为身体燥热，抵抗力下降，易感小病。情况不好的会很严重。听一位大姐说，她更年期期间病的下不了床，一直靠药物维持，感觉生命就要走到了尽头。几年后，也不知是药物的作用，还是更年期的结束，病突然就好了。现在身体很健康。我的更年期是在不知不觉中来临的。体能变化不大，燥热也是偶尔，这应该得益于父母赐予的好身体和自己一直对运动的热爱和坚持不懈。

其次是心理上的。心理上的变化是每个人无法规避的问题，同样也有轻重之分。听朋友说，她的邻居更年期期间，闭门不出，发神经两年。遇事就哭，没事就抹眼泪，弄的家里鸡飞狗跳，老公孩子苦不堪言。好在家里有爱，爱支撑着这个家走过了艰难的两年，两年后恢复平静。我想风雨过后，彩虹会降临这个家庭吧！
心理上的变化是个微妙的过程，没有规律可寻。应该是跟个人的脾性、经历、和生活环境有关。脾气好的、心态好的可能会好过些，性格内向、不善交际的人可能会难过点。

现在想想，我的更年期的心里变化应该是几年前就来了，只是自己不自知罢了。相对来说，我是一个内心平和简单的人，对任何现象都能用自己的简单思维平衡它，认为任何现象的存在都有它的合理性和必然性。可不知从何时起，自己变得像愤青一样，内心不断的抨击着自己认为不合理的现象，为之愤怒，语言评说不断，该说和不该说的，先一吐为快，言辞激烈，甚至刻薄。
以前的我总是用一种温和的眼神看人，看到的是每个人的优点，想到的是人家的好处。说话尽量规避不好的字眼。可不知从何时起，言辞变得激烈且不耐烦，也不思措辞，随口就说。放大别人的缺点，而且忍不住还要唠叨几句。朋友说我学会了较劲。这一切现象的初期，完全没有认识到是自己的心里更年。不仅没有意识到，还为自己找到一个合理的解释，认为自己随着年龄的增长，对社会和人生的认识提到了一个高度，对现象的认知有了深度，能看到事物的本质了。对自己言辞的激烈也有的借口，认为自己年过半百，没必要委屈自己，想说什么就说什么，何必压抑自己的内心。

在这种认知和托辞中过着自己认为理所当然的日子。直到有一天和朋友聊天，她告诉我更年期的心里变化是这个年龄段的常态，没必要担心，认识到了就尽量控制自己的情绪，不要放任自己。这时才意识到自己是进入了更年期，尤其是心里更年期。情绪的波动和言辞的激烈跟自己的认知高度无关，和自己对人生社会的理解无关。同时，一位比自己打几岁的好友的愤怒的脸呈现在我眼前。这时几年前朋友更年期的面孔。每当她愤怒地申诉时，我总是静静的听着，适当地安慰。没想到还没过几年，自己已然如此，却不自知。

人就是这样，用眼睛看着景物，可以感受到美，却往往忽略自身本应该有的美。用心跟人交往，可知别人的优劣，却往往忽视自己的不足。对时事行规妄加评论，却不知自己的肤浅和无知。
我不知道今后能否控制自己失控的情绪，但我知道人不能为所欲为，放纵自己的情绪。我也不知道更年期会持续多久，但我知道了学会管理自己的情绪，让自己平稳度过这一特殊时期很重要。
万事说起来容易做起来难，但我在努力让自己充实起来，努力让自己多角度正能量地思考问题，努力开阔视野，不拘泥于小节。人的格局是跟自己的见识相关跟自己的成长环境想联，这一切加上自己的才学和思想高度，形成了自己的底蕴。我也希望我的底蕴助我平稳度过这一特殊时期，更希望这一特殊时期的不当行为不要影响到周围的亲朋好友。当然我也感谢我的亲朋好友对我这一特殊时期的特殊行为的宽容大度。
一切都会好的，阳光总是那么明媚，鲜花总是那么芬芳，还有诗和远方的召唤，无限风光，真的很好！