距离产生美——乌市第41中学家庭教育

Mrs.Zhu

亲子合作六步法，跨越沟通障碍

如叔本华所说：“人就象寒冬里的刺猬，互相靠的太近会被刺痛；彼此离得太远又会感觉寒冷。只有恰到好处的距离感才能让彼此都舒适愉快。”
这就是社会心理学中的刺猬效应（Hedgehog Effect），是指刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤的现象。说的是人际交往中的“心理距离效应”

其实呀，“距离产生美”这句话不仅适用与夫妻，也适用于亲子关系。给予孩子一定的空间和距离，标识着归属与安全。我们可以从家庭责任与权力的划分来判断亲子边界是否清晰。

亲子边界合理，则犹如一张保护网，不仅不会导致亲子关系的疏离，反而避免摩擦。
亲子边界模糊，则容易引发冲突。

面对冲突，镇压、逃避、妥协常常被采用，但不能真正解决冲突。但在罗伯特·伯顿的笔下，冲突是一个“危险的机会”——冲突可以呈现差异，促使家庭成员以建设性地方式彼此理解，更宽容的对待差异。
接下来让我们放弃对抗，了解亲子合作6步法，划分权力与责任，明晰亲子边界，最大限度增加真正解决问题的机会。

第一步：建立基本规则

解决冲突的基本规则是公平，每一方都同意尊重对方，并倾听对方的观点。没有指责、讽刺或奚落。父母可以在这一步最开始的时候表面，希望这次讨论是公平的。

第二步：达成共识

这一步是轮流理解对方，每个人都有被理解的权力，有机会说出自己的看法。这一阶段注意避免指责和评价，互相重新陈述对方的观点，确信你们了解彼此。

第三步：头脑风暴

在这个阶段，任何想法都不应该被拒绝，古怪的想法可以减少紧张感，保持创造性思维的流动。设置一个时间限制，一般5分钟左右，写下你们能想到的一切方法。

第四步：确定一个或多个双方同意的解决方案

在这个阶段不要讨论每一个选项那会造成无休止的争论，对每个人来说，最好的方法就是选择自己喜欢的选项，然后寻找共同利益所在，或是共同选项。双发有必要做出一些妥协或协商，但你们都不应该同意自己仍然觉得不可接受的额事情。

第五步：写下你们的协议

这可能听起来过于正式，但写下是有必要的，因为记忆不可靠，当任何一方认为对方违反协议，就可以参考合约，确保这份合约包含了你们对彼此的期望。

第六步：评估调整

设定一个时间进行后续讨论，评估你们的进展。这一步也尤为重要，因为当你们任何一方可能不会遵守合约，或者合约并不如你们想象那般切合实际，必须要解决这些错误，弹性调整协议，清晰边界。

最后，希望家校不断合作，与孩子共成长！