<p>人的一生说长不长说短不短，都会经历酸甜苦辣，而2020年我却经历了一段刻骨铭心的记忆</p> <p>从第一次站台到第一次退赛</p> <p>当看到连云港大铁报名信息时第一时间报了名。完成大铁也许是每一个铁人的梦想！</p> <p>因为疫情的反反复复，始终没有下定决心去好好备战。四月份儿开始正式练车。一个月骑了1000公里，以前想把体重控制到140斤以内，用了很多方法始终没有实现。而这个月不经意地进入了140斤大关！</p> <p>赛前三个月，还不确定比赛会不会举办，但必须要练了！这三个月来对自己非常自律，从来没有这么认真的去备战一场比赛。自己的状态也是越来越好。期间参加了一场标铁比赛，还获得了亚军！。刚开始给自己定的目标是大铁完赛。获得亚军后，我有一个大胆的想法。那就是大铁站台。</p> <p>定下目标之后，就开始认真地备战，给自己定下每一天的训练目标。并且会根据当时情况去适当的调整</p> <p>游泳我练的比较少。大概是游了十几次吧。最主要是不太方便。在泳池游感觉太累不愿去游。在海里游自己一个人心里不踏实。约小伙伴儿，大家也不一定有时间并且节奏也不一定合适，朋友说看你这训练情况感觉游泳就要被关门了</p> <p>这是多年的老搭档，也可以说是我铁三的领路人，我们跑步游泳水平差不多，我还是比较喜欢约上老王一起拉练</p> <p>游泳练的太少，但每次都会去关注自己的缺点并加以修正，距离提高的很快，终于这一天在老王的陪伴下完成近四千米的距离，心里有底了</p> <p>某天早上一个人去海边，认识了吴姐，经过简单交流感觉吴姐跟我的节奏差不多，然后就一起游了两千米，后来又约了吴姐游了几次长距离</p> <p>比赛前一个月，周末一般训练6小时左右</p> <p>有时凌晨醒来出去拉练，凌晨两点遇到了在海边拉练马拉松的大姐[强]</p> <p>心想自己今年29岁，我们这年龄组水平高的选手应该不多，那就努力争取站台吧！每次训练后都感觉皮肤增加了一个色度</p> <p>原计划是不想穿胶衣，十月初的一次淡水游，感觉太冷了不得不找光哥借胶衣</p> <p>穿上胶衣明显感觉不一样，百米提速10秒以上，浮力太大了</p> <p>上班虽然很累但是依然下班坚持跑步回家18km</p> <p>为了让比赛更加顺利一些，找欣姐购买了强大补给配速客（能迅速消除乳酸堆积，促进恢复）原计划购3⃣️包，当欣姐知道我目标后，为了让我完成心愿又赠送了3包，非常感谢🙏</p> <p>比赛日益临近状态也越来越好，感觉有机会站台了</p> <p>因自己从来没有拆过自行车，箱包不能把自行车装下，车头还露在外面，影响美观，然后就去请教车友..最后把自行车车头上的一些螺丝松了，但还是放不进去，心想等去了再紧吧</p> <p>跟琦哥好不容易把自行车，背包运到了比赛场地，已累到不行，因为晚上下夜班的原因，明显体力透支厉害</p> <p>组委会安排的酒店很高大上、回到酒店把自行车装好，而车头上的一个螺丝在家里的时候松了，可能是夜班的原因大脑停止转动，此刻想到这个螺丝，但是想不起有没有紧了，然后就没管它！</p><p>然后骑车车去赛场起点拍照</p> <p>早上到达起点跟队友偶遇，相约游泳赛段一起游，之前没怎么练过跳水一直担心跳不好泳镜进水，但两次跳水还算合格没有进水，而自己心目的跳水很好的队友第一跳就进水了，我稍等了一会开始一起游，我是右侧呼吸，浮漂在左侧，懒得经常抬头看，心想跟队友在一起应该问题不大，没想到游了一会就开始偏，此刻我却想今天状态很好啊，要起飞的节奏[呲牙]当抬头看浮漂时发现偏的太远！第一圈好多次抬起头看时已经偏离了很远，心想这样太吃亏了，第二圈要多看，速度慢些也不要再多游了</p> <p>比赛大概游了七八百米时腿就开始抽筋，之后双腿轮换抽，越抽越狠，幸好穿的胶衣浮力大，之后干脆放弃打腿全靠双臂划水，最终3.8km游出4.2km多，用时1:38分，比琦姐慢了五分钟[捂脸]</p> <p>在转换区遇到了因受伤而无法参赛的铁三妞，这是她给拍摄的珍贵视频，非常感谢</p> <p>骑行赛段出转换区就是一段几公里的上坡，可能因为服用配速客的原因，虽然游泳严重抽筋但骑这段上坡非常轻松，紧接着下坡，骑下坡时感觉非常冷，此刻后悔没有多穿些衣服，下到坡底吃了一个能量胶吃完后发现自行车快要撞到隔离带，然后就转车把结果毫无反应，当时自己惊呆了，这是什么情况，不应该呀....紧接着使劲打了一下车把，然后车头严重晃动后摔车，摔车后马上扶起车，发现车头摔歪了，想掰回来却心有余而力不足，此刻恰巧路过一个志愿者，我说可以帮我把车头正过来嘛，他说没问题，他问我咋摔车了，而此刻的自己却大脑一片空白</p> <p>当我想骑车走时，他说看你的肩膀突出一块，等让医生帮你看一下吧，然后开始了焦急的等待，此刻还在心想医生快点来吧，要是没问题我要接着比赛，我的目标是站台！过了很久医生还没到，我说哎呀无所谓啦，能完赛也行吧，然后他说医生还不知啥时候能到你能骑到前面补给站嘛，然后我们就一起骑过去了！停下车后冻的发抖，热情的志愿者帮忙给披上衣服并送上了吃的，很感动</p> <p>过了一会医生看到说你这个要去拍片子，我跟医生说好吧，那我先把自行车放在这里，如果没问题我还要回来继续比赛……</p> <p>上车后看到跟随照顾我的志愿者金丽姐，她心疼的说：哎呀看你可怜粑粑的，哪里受伤了呀！可能有些时候运动员之间都会感同身受吧，聊天得知我们还一起参加过南京老山越野赛，并且金姐还是越野大神</p><p>到医院金姐忙前跑后，第一次被女生这样照顾着感觉非常感动，并且感觉很不好意思[捂脸]当拍出片了后，金姐心疼的告诉我骨折了，当听到这个消息后内心深处感觉拔凉拔凉的...到赛场拿到存包后回到酒店，金姐又忙活一通把我东西收拾好才离去，此刻内心除了感动还是感动..</p><p><br></p> <p>之后打电话联系了铁三妞，我跟她并不是太熟悉，只是在美篇了解了一些各自的人生经历..我们赛前晚宴第一次见面。此时我想有些人可能转身就不会再遇见，而现在我想再见她一次，她听说我受伤后也非常着急，马上联系车和朋友一起来到酒店，说你想吃什么，我说不饿，要不拿两瓶啤酒吧，赛前为了取得好成绩，非常喜欢喝酒的我选择戒酒一个多月，此刻大概是想排解一下郁闷吧，之后姐的朋友要到了酒店电话问我想吃啥，打电话时我问价格时大哥和姐说，现在不要管价格，你想吃啥随便点就行...因为我们并不是太熟悉，非常感动....</p> <p>去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的！我决定在哪里跌倒就在哪里爬起来，强者无所畏惧....</p> <p>好啦我的故事讲完了，2021年让我们赛场相见吧</p>